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婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試考前要調(diào)整生活習(xí)慣

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婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試考前要調(diào)整生活習(xí)慣:

1注意飲食,防止腸胃疾病。

按照平時(shí)的飲食習(xí)慣平衡營養(yǎng)。不可以大魚大肉,暴飲暴食,以免引起腸胃功能紊亂,不利于考試醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理。

2.調(diào)整睡眠。

根據(jù)自己情況,最好晚上十點(diǎn)到十一點(diǎn)入睡。一般保證睡眠時(shí)間不少于7小時(shí),中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時(shí)。

3.心平氣和,防止煩躁。

不想考試后的事情,不與人爭(zhēng)論問題,心平氣和對(duì)待婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試。考前有一些緊張擔(dān)心在所難免,有些焦慮不要看得太重,否則會(huì)影響考試。

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