不適合長(zhǎng)期吹空調(diào)，坐月子的新媽媽需要注意啦！

產(chǎn)后母體正處于虛弱的時(shí)期，需要適當(dāng)?shù)男菹⒁约盃I(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，此外還有許多在月子期間需要注意的事項(xiàng)。關(guān)于“不適合長(zhǎng)期吹空調(diào)，坐月子的新媽媽需要注意啦！”的問題，有許多朋友都有這樣的疑惑，接下里小編就為大家解答一下這個(gè)問題，一起來看看吧！

雖然現(xiàn)在還只是5月份，但是不少南方的小伙伴已經(jīng)被熱到開空調(diào)了。有小伙伴甚至發(fā)朋友圈對(duì)空調(diào)之父——威利斯·開利表示感激之情。無(wú)論是真感激，還是帶著搞笑的目的，空調(diào)確確實(shí)實(shí)在炎熱的夏天幫了很大的忙，它能讓你那可躁熱不安的心瞬間涼快下來。

只不過，大家開空調(diào)時(shí)總喜歡緊閉門窗，生怕“涼氣”跑掉浪費(fèi)電。但在密閉的空調(diào)房里，空氣質(zhì)量會(huì)下降，細(xì)菌和病毒更容易繁殖，也容易使人感到不適或生病。

新媽媽和寶寶不宜長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里。即使使用空調(diào)，也要經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)外空氣對(duì)流交換。開空調(diào)1-3小時(shí)后，可以關(guān)一下空調(diào)，打開門窗讓室外新鮮空氣進(jìn)入，將室內(nèi)空氣排出。不過，打開門窗時(shí)需注意，坐月子的新媽媽要盡量避開風(fēng)口，不要吹到風(fēng)哦。

【精選閱讀】

婦幼課堂產(chǎn)后系列視頻課程：教你定制月子營(yíng)養(yǎng)調(diào)理餐食譜

婦幼課堂產(chǎn)后系列課程選課指南及介紹

產(chǎn)后塑身：產(chǎn)后42天內(nèi)可以節(jié)食嗎？

產(chǎn)后塑身越早開始越好？不是的！

以上關(guān)于“不適合長(zhǎng)期吹空調(diào)，坐月子的新媽媽需要注意啦！”的信息由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理，希望對(duì)您有所幫助！