新媽媽產(chǎn)后感冒食療方案來啦！

終于“卸貨”了，新媽媽們剛松了一口氣，卻發(fā)現(xiàn)自己不小心感冒了，哺乳期間用藥有很多不便，但硬撐著扛過去又很難受，那怎么辦呢？今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：新媽媽產(chǎn)后感冒食療方案來啦！一起來看看吧！

1，蘋果蜂蜜水

取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，蘋果生津止渴，清熱除煩，健胃消食，對緩解、治療感冒喝蘋果蜂蜜水很有功效。

2.姜蒜茶

準(zhǔn)備大蒜、生姜各15克，分別切片，加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10——20克。生姜味辛、性微溫，入脾、胃、肺經(jīng)，具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，能幫助驅(qū)寒、殺菌。

3.神仙粥

生姜20克、白米100克，一起煮熟后，放入洗凈切碎的連須蔥白20克，繼續(xù)熬煮，等粥快要好時加入米醋10毫升，稍微再煮以后，趁熱服用。服用后宜蓋被子靜臥，讓身體微微出汗。

4.可樂煲姜

將可樂與生姜同煮后服下，有驅(qū)寒止咳，辛溫解表的功效。因為生姜性溫、辛，能發(fā)表散熱、止咳暖胃。但是此方法只適合風(fēng)寒感冒的患者。

5.雞湯

嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時在雞湯內(nèi)加進調(diào)味品（胡椒、生姜、蔥花），或用來下面條吃?？蓽p輕感冒時鼻塞、流涕癥狀，并能增強人體抵抗力。

6.姜絲蘿卜湯

姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。適合祛風(fēng)散寒解表，適合傷寒感冒的新媽食用。

7.荊芥粥

荊芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克，加水300毫升煎煮，沸5分鐘后，濾出藥汁，去渣，加入白米100克煮粥。每日2次，溫?zé)釡厥场?/p>

8.糖煮金桔

將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>

9.雪梨煲

雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。

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