產(chǎn)后新媽媽日常護(hù)理的兩大要點(diǎn)

經(jīng)歷了撕心裂肺的分娩之痛，媽媽們終于成功晉級(jí)了，不過(guò)這時(shí)候可千萬(wàn)不能掉以輕心，因?yàn)閯倓偵a(chǎn)完正是新媽媽身體最虛弱的時(shí)候，所以一定要愛(ài)護(hù)好自己?jiǎn)?！今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來(lái)為大家分享文章：產(chǎn)后新媽媽日常護(hù)理的兩大要點(diǎn)，一起來(lái)看看吧！

1.吃清淡適口的食物

陰道分娩產(chǎn)后飲食沒(méi)有特殊要求，還是以均衡飲食為原則，但經(jīng)歷分娩的體力消耗，產(chǎn)婦產(chǎn)后的胃口一般不大好，進(jìn)食易入口、易消化的食物比較合適，休息后很快可恢復(fù)正常飲食。剖宮產(chǎn)是經(jīng)過(guò)麻醉和進(jìn)腹腔的手術(shù)，手術(shù)后腸管需要恢復(fù)，故術(shù)后禁食6小時(shí)后開始進(jìn)食流質(zhì)，可刺激腸管活動(dòng)，以后根據(jù)胃腸恢復(fù)情況逐漸過(guò)渡到正常飲食。

2.惡露的排出要密切關(guān)注

產(chǎn)后惡露排出關(guān)系到新媽媽今后的正常生活與健康，因此一定要格外關(guān)注。產(chǎn)后已10天惡露不應(yīng)該多，如果感覺(jué)異常應(yīng)該到醫(yī)院認(rèn)真檢查。

【猜你想看】

新媽媽產(chǎn)后調(diào)理氣血推薦食譜來(lái)啦！

新產(chǎn)婦坐月子期間分階段進(jìn)補(bǔ)策略