準(zhǔn)爸爸在陪產(chǎn)時可以做些什么？

女性分娩直接關(guān)系到母體和胎兒的健康，所以一定多加注意和小心做好充足的準(zhǔn)備！那么關(guān)于“準(zhǔn)爸爸在陪產(chǎn)時可以做些什么？”的問題大家都清楚嗎？今天小編就為大家講解一下，感興趣的朋友快和小編一起來看看吧！了解更多更全的產(chǎn)中注意事項以及相關(guān)信息，請點擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

▍準(zhǔn)備待產(chǎn)包

前段時間，在朋友圈看到一個孕媽媽給她老公布置了一個任務(wù)——準(zhǔn)備待產(chǎn)包。只花了兩天時間，她老公就把待產(chǎn)包準(zhǔn)備得妥妥當(dāng)當(dāng)?shù)?。看來男人不是不懂做這些事情，只是他們習(xí)慣性地認為這種活是女人干的，就自動屏蔽了。

臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽的心情往往很煩躁，很多事情都會變得力不從心。如果這個時候，待產(chǎn)包還未準(zhǔn)備好，準(zhǔn)爸爸就要伸出援手了。準(zhǔn)備待產(chǎn)包并不難，若不知道需準(zhǔn)備哪些物品，上網(wǎng)找找會有很多參考哦，你可以先列一個完整的清單給準(zhǔn)媽媽過目，再著手購買。

▍陪產(chǎn)

一般來說，準(zhǔn)媽媽最希望陪產(chǎn)的人員就是準(zhǔn)爸爸。在分娩的時候，有準(zhǔn)爸爸陪在身邊，害怕分娩的程度也會減輕，而且，和準(zhǔn)爸爸一起見證寶寶誕生的第一時刻，也是非常有意義的事，這會讓準(zhǔn)媽媽倍感欣慰。同時，有準(zhǔn)爸爸陪著并在旁邊鼓勵和支持，面對分娩的漫長過程，準(zhǔn)媽媽也會更有勇氣。

但是，并不是每個準(zhǔn)爸爸都適合陪產(chǎn)哦。如果準(zhǔn)爸爸有暈血的情況，那肯定是不能陪產(chǎn)的。所以，準(zhǔn)爸爸在陪產(chǎn)前，一定要檢測一下自己是否暈血。

若想更大限度地發(fā)揮陪產(chǎn)的作用，準(zhǔn)爸爸最好能夠提前學(xué)習(xí)分娩知識，了解分娩中可能遇到的突發(fā)情況，好讓自己有心理準(zhǔn)備，知道如何應(yīng)對。另外，孕晚期的時候可以陪準(zhǔn)媽媽去孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)一些幫助分娩的呼吸方法，在準(zhǔn)媽媽分娩的時候，就可以派上用場了。

▍幫助妻子緩解陣痛

孕婦在臨產(chǎn)前會出現(xiàn)子宮收縮，并伴隨著陣痛。陣痛是間歇性的，剛開始時大約3至5分鐘收縮一次，每次持續(xù)30至40秒，在接近子宮口全開的時候，子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次，每次持續(xù)45至60秒。

隨著產(chǎn)程的推進，陣痛會逐漸變強，疼痛增強則說明胎兒就要出生了。面對節(jié)奏越來越快、強度越來越大的陣痛，千萬別慌，幫助準(zhǔn)媽媽緩解陣痛，準(zhǔn)爸爸可以這樣做！

1、鼓勵安慰，分散注意力。準(zhǔn)爸爸要堅持鼓勵準(zhǔn)媽媽，要表現(xiàn)出對她能夠順利生產(chǎn)的信心，在身邊提醒她，很快便能迎來可愛的寶寶了。同時引導(dǎo)準(zhǔn)媽媽想象寶寶的樣子，描繪未來的生活，分散準(zhǔn)媽媽的注意力。

2、按摩緩解疼痛。陣痛跟普通的疼痛不一樣，這會讓準(zhǔn)媽媽痛不欲生。準(zhǔn)爸爸可以學(xué)一些按摩手法，對準(zhǔn)媽媽不同身體部位進行按摩，達到緩解疼痛的效果。

在準(zhǔn)媽媽接近預(yù)產(chǎn)期的時候，準(zhǔn)爸爸就要提前安排好工作。到了孕晚期，要盡量避免出差，多陪伴在準(zhǔn)媽媽的身邊，分散妻子的注意力，幫助妻子度過臨產(chǎn)前的煎熬。

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