順產(chǎn)分娩過(guò)程中怎樣做能緩解陣痛？

分娩時(shí)的陣痛是人類(lèi)承受痛感的最高級(jí)，換句話說(shuō)就是最疼的，很多初次懷孕的準(zhǔn)媽媽們對(duì)此非常擔(dān)心。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來(lái)為大家分享文章：順產(chǎn)分娩過(guò)程中怎樣做能緩解陣痛？一起來(lái)看看吧！

自我激勵(lì)

在正確的建立一個(gè)正確的分娩認(rèn)識(shí)之外，在分娩時(shí)候如果能有以為具有專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能的助產(chǎn)士或是相關(guān)醫(yī)務(wù)人員也能夠幫你減輕很多心理壓力，不僅如此，他們還能夠在分娩的過(guò)程中具體地、科學(xué)地指導(dǎo)該如何呼吸，如何發(fā)力，這樣也能夠增強(qiáng)你的自信。

分娩鎮(zhèn)痛

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展完全可以給分娩帶來(lái)更多的便利與更好的體驗(yàn)，分娩鎮(zhèn)痛就是其中一種。在分娩過(guò)程中，麻醉師通過(guò)就是通過(guò)局部應(yīng)用麻藥，不讓肚子上的感覺(jué)神經(jīng)向大腦傳導(dǎo)疼痛信號(hào)，來(lái)達(dá)到減輕痛苦的目的。

但是目前的一個(gè)現(xiàn)狀就是在很多地方，開(kāi)展分娩鎮(zhèn)痛的醫(yī)院有限，而且麻醉師資源緊缺，想要體驗(yàn)分娩鎮(zhèn)痛，需提前預(yù)約或是尋找一些條件較高的醫(yī)院進(jìn)行。

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順產(chǎn)時(shí)提前做好哪些準(zhǔn)備有助于緩解痛苦？

第一產(chǎn)程不同階段拉瑪澤呼吸法使用要領(lǐng)