女子的很多失眠、便秘等，往往都是由婦科問題導致的，醫(yī)生如果不考慮婦科因素，用常規(guī)的方法去治療，療效不顯著，或者不能根治，容易反復。所以，古代很多醫(yī)家總是說：“寧醫(yī)十男子，不醫(yī)一婦人。”中醫(yī)里也單列婦科。一般來說，女子初潮以后，其治病養(yǎng)生就要考慮婦科因素了。女性的婦科問題還有著一個共同的特性，那就是易復發(fā)。婦科病大多是由寒濕淤引起的，也就是說盆腔環(huán)境不好，就如在潮濕寒冷環(huán)境下，東西會發(fā)霉、發(fā)爛、結冰，當盆腔寒濕淤堵、氣血不通時，自然會滋生盆腔炎、卵巢囊腫、子宮肌瘤。調理婦科病重在調理盆腔環(huán)境，而在調理盆腔環(huán)境時，有一個穴位是絕不能少的，那就是八髎穴。
八髎穴可以通治一切婦科病，我們在給艾友提供婦科指導時，必然是每次都要用到它！八髎穴位于人體腰骶部位，這個部位恰好是女性胞宮（子宮、卵巢等的統(tǒng)稱）的位置，艾灸此穴可直接刺激溫潤女性一生的核心點----胞宮。
八髎調治婦科疾病的功效，早在《黃帝內經》中就有明確的記載：“腰痛不可以轉搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻（kāo ）分間。”這里的腰痛包括了腎部疾病，因為腰為腎之府。“陰卵”在女人指的就是盆腔、子宮、卵巢、陰部、泌尿系統(tǒng)。
八髎五行屬水，擅長調節(jié)全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關。因而，八髎能通調所有的婦科病。
八髎穴不是單獨的一個穴位，而是八個穴位的總稱。髎的意思是孔，八髎也就是八個孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎兩側各四個，這八個孔直接聯(lián)通胞宮，艾灸它們可以最大程度的向胞宮傳導熱力和藥效，所以八髎有一個特點，那就是容易得氣，容易有灸感，艾灸效果強！
很多艾友反應艾灸八髎穴一段時間后，有明顯的熱感向腹部和腳底通串。
八髎乃盆腔的氣血會聚之處，是調節(jié)人一身的氣血的總開關，一定不能讓它有任何瘀阻！不論是敲打、搓揉、艾灸一定要八髎穴氣血通順！
八髎是女性婦科的反應點
（1）看 ：
色素深（黑）：宮寒；
有痘、紅疹：濕熱下注，有炎癥；
突起，像海綿體：盆腔炎；
干躁、黑且有發(fā)裂紋路：盆腔氣血不暢 。
（2）摸 ：
溫度涼：宮寒；
八髎上熱下寒：陰陽失調。
八髎穴艾灸方法：
自己艾灸是很簡單的，用一個竹制雙孔艾灸盒，插2根艾條，扣在八髎穴部位，慢慢上下移動著灸40分鐘！
艾灸八髎穴的好處
1、艾乃純陽之品，因此按照中醫(yī)理論，在女性身體陽經較為集中的八髎部位施灸，可有助于改善原本屬于陰寒之體—女性的生理功能，起到補益陽氣、調節(jié)沖任，預防和治療月經、白帶異常的作用；
2、艾灸的溫潤作用，最擅長地就是溫經散寒；在女性膀胱經、督脈經和臀部上施灸，能顯著改善女性盆腔內的血液循環(huán)，預防子宮肌瘤、囊巢囊腫的發(fā)生。
同時，艾灸還具有行氣活血、祛寒散濕的功效，搜索關注公眾號學艾灸，可消除和緩解盆腔內的炎癥和積液，避免輸卵管的黏連；
如果用這種鏤空隨身灸，雖然沒煙，但是效果差一些，必須通過延長艾灸時間來彌補艾灸效果的不足！
3、中醫(yī)認為：氣得溫則行、血遇寒則凝，所以八髎部位的督脈、太陽、少陽等經絡，如果為寒濕所傷，就會出現氣滯血瘀、不通則痛，此時以動態(tài)灸之法，能益氣助陽、散寒止痛，預防和減輕坐骨神經痛、痔瘡等疾病的形成。
4、臀部為人體任督二脈的交匯點，男女繁衍、生殖、性生活，這一切都離不開健康、結實的臀肌配合與參與。
艾灸八髎穴能激活臀部的經絡諸穴，可促進女性臀部的血液循環(huán)，令陰道反射性出現溫暖發(fā)熱、收縮等感覺，從而增強女性性生活的和諧度，改善女性的性冷淡、性高潮缺乏等異常。
搓八髎，打開盆腔氣血開關
為了疏通八髎，除了艾灸和叩擊，我們還可以在在八髎區(qū)域進行搓揉，可以從外而內刺激胞宮、激活胞宮的氣血運行，從而滋養(yǎng)胞宮。而且相對于艾灸和叩擊，搓八髎的要求和難度更低。
搓八髎時，當手掌和人的腰骶部皮膚快速摩擦時，會有一股熱流明顯地傳導至人的摩擦部位，并且，通過此部位傳導至前陰，甚至通達到人的雙腳、肩部，可謂是激活全身氣血！
如果你是上熱下寒的體質，更要多搓八髎。因為上熱下寒的體質是因為中氣虛弱，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不來，導致上半身火燒火熱，口干舌燥，而腿卻是拔涼拔涼的，這種情況要多刺激八髎，打通中間的阻礙，交通水火。
搓揉八髎穴，每天隨時隨地搓揉300下。
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