世界衛(wèi)生組織的調(diào)查表明:中國40%的女性患者有不同程度的婦科疾病,已婚婦女高達70%以上。特殊的生理結構使女性個人衛(wèi)生保健成為女性健康一個很切實的問題,同時不健康的生活方式、工作和生活的壓力等都有可能誘發(fā)婦科疾病。那么,女性朋友該如何預防各種婦科疾病呢?快來隨醫(yī)學教育網(wǎng)小編一起了解一下吧!
由于陰道炎的發(fā)病主要與個人衛(wèi)生以及相互感染等因素有關,故平時要注意清潔,防止致病菌的侵襲,杜絕傳染源,并增強體質(zhì),預防復發(fā)。
陰道炎是不同病因引起的多種陰道粘膜炎性疾病的總稱。在正常生理狀態(tài),陰道的組織解剖學及生物化學特點足以防御外界微生物的侵襲。如果遭到破壞,則病原菌即可趁機而入,借種種因素,導致陰道炎癥。
預防陰道炎六注意
1、穿棉質(zhì)內(nèi)褲,并且勤換,清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開。洗后的內(nèi)褲要放在太陽下爆曬,不要晾置于衛(wèi)生間內(nèi)。
2、穿著衣物須透氣,不要連續(xù)穿著連褲襪或緊身牛仔褲。
3、大便后擦拭的方向應由前至后,避免將肛門處的念珠菌帶至陰道。
4、如果以前喜歡穿著泳衣坐在泳池邊聊天,那以后可得改改了,在公共泳場、浴室這樣的地方都不要隨便坐,公共馬桶也不例外
5、請盡量保持開朗心情,因為心理原因也會降低身體免疫力,使念珠菌乘虛而入。
6、不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道。清洗陰部的用清水,而不是各式各樣的洗液。
☆宮頸炎的預防☆
1、注意經(jīng)期及性生活的衛(wèi)生
平時要節(jié)制性生活,不要過于頻繁,年輕婦女每周2次為宜。經(jīng)期禁止同房,人流術后、產(chǎn)后、宮腔手術后不宜過早同房,一般宮腔手術后1個月后方可同房,而產(chǎn)后需3個月。每次同房前后,無論男女都要養(yǎng)成清洗外生殖器的習慣,同時力戒粗暴的性交行為
積極防治發(fā)生宮頸炎的各種感染,對憶發(fā)生各種細菌、病毒、滴蟲、真菌及性傳播感染者應有針對性地給予抗滴蟲、抗真菌及搞病毒的藥物,防止向宮頸癌前期病變發(fā)展。
2、避免性生活混亂
不少國家報道性齡早及性生活紊亂是宮頸癌發(fā)病的直接高危因素,性齡早是指18歲前就有性生活,比25歲以上有性生活者患病率高出13.3倍,而性生活紊亂是指有多個性伴侶者。據(jù)調(diào)查,婦女結過婚2次以上者或與多個男子發(fā)生性關系,其發(fā)生宮頸癌的機會也較多。大量研究表明,性傳播性疾病(即性?。┡c宮頸炎尤其是宮頸癌有密切關系,多個性往復侶與宮頸癌前期病變及宮頸癌有明顯的關系,春中人乳頭狀瘤是宮頸癌的主要危險因素。
3、晚婚晚育
宮頸炎及宮項癌多發(fā)生于已婚婦女,發(fā)生于未婚者極少,說明它與性生活關系密切,根據(jù)普查資料,結婚年齡《20歲者,宮頸癌的患病率為158.78/10萬;》26歲者為22.45/10萬,兩者相差7倍。而第1次性生活的具齡較第1次結婚年齡更為重要,初次性交年齡在18歲以下者,宮頸癌的發(fā)病率比18歲以上者高4倍,推遲性生活的年齡可降低相對危險度。
4、計劃生育
宮頸癌在多產(chǎn)婦婦發(fā)病率高,由于多次人工流產(chǎn)或妊娠分娩,對子宮頸的刺激或損傷,致使宮頸上皮發(fā)生異常增生,進而可發(fā)展為癌。未婚婦女、婚后不注意避孕者多次人工流產(chǎn)還是增加了宮頸炎的機會。故需要認真采取避孕措施,避免多次分娩或人工流產(chǎn)對宮頸的損傷。
5、婦科普查
防癌普查是國內(nèi)外公認的預防宮頸癌的主要措施,通過普查可早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療,從而降低宮頸癌的發(fā)病率及死亡率。
有宮頸炎者更要加強定期隨訪,進行常規(guī)子宮頸刮片細胞學檢查,發(fā)現(xiàn)宮頸息肉要盡快摘除,中、重度宮頸糜爛要及早治療,防止發(fā)展為宮頸癌。一旦發(fā)現(xiàn)性交后出血,應及早就醫(yī),尤其是絕經(jīng)后婦女,不要因性交后出血而羞于啟齒,遲遲不去就診,貽誤病情。
☆宮頸息肉的預防☆
對于宮頸息肉的治療以手術切除為主但若伴發(fā)有炎癥時先要控制感染;陰道出血時則以止血為主,炎癥控制后再行手術。
宮頸息肉雖然罕有癌變,但癌變率亦在0.2%~0.4%。對于女性年齡超過45歲,尤其是更年期前后,患有宮頸息肉的手術切除后,應將息肉送作病理檢查,如有惡變征象,就要盡早采取治療措施。此外,宮頸息肉容易復發(fā),手術后應定期復查,以每三個月復查一次為最佳。
宮頸息肉是可以預防的,除做好經(jīng)期產(chǎn)后或流產(chǎn)后的保健外。女性朋友在日常生活中,要注意外陰衛(wèi)生,防止陰道炎和宮頸糜爛,同時要保持性生活清潔。此外,女性要經(jīng)常勤曬被褥,宜穿棉織品內(nèi)褲并勤洗勤換等在此基礎上,定期的婦科檢查也是十分重要的。
☆盆腔炎的防治☆
盆腔炎是婦科常見病,多發(fā)生于產(chǎn)后、流產(chǎn)后或婦科手術后。尤其在胎盤組織殘留或有產(chǎn)道損傷時更容易發(fā)生。一般為化膿性細菌引起的女性內(nèi)生殖器及其周圍組織的炎癥,包括有子宮內(nèi)膜炎、子宮肌炎、輸卵管卵巢炎及盆腔結締組織炎。
盆腔炎有急性、慢性之分。急性盆腔炎起病急,有一般急性炎癥反應,始高燒(39—40℃)、寒戰(zhàn)、頭痛、精神不振、下腹痛、分泌物增多,且為膿性有臭味,也有的分泌物為血性。這時不應做婦科內(nèi)診檢查,以防炎癥擴散,如有必要,一定要在嚴密消毒下進行(或做肛診)。婦科檢查可發(fā)現(xiàn)腹肌緊張有壓痛、子宮復舊不全,附件可有增厚、壓痛、包塊等,化驗檢查白細胞可增至1—2萬以上,急性盆腔炎嚴重者可致敗血癥,威脅患者的健康乃至生命。急性盆腔炎治療不徹底往往轉成慢性,患者常感腰酸下墜,小腹疼痛,有的患者還有月經(jīng)不調(diào)、白帶增多、不孕等癥狀,臨床常見的盆腔炎一般指慢性患者。
慢性盆腔炎較難徹底治愈,易反復發(fā)作??煞幋蜥槪形鹘Y合治療,也可配合理療,如微波、紫外線、超短波、激光、中藥離子透入、中藥灌腸等。還可穴位注射。在治療上患者除要有信心外,還要與醫(yī)生密切配合。
在預防上,平時注意經(jīng)期衛(wèi)生、性衛(wèi)生,搞好計劃生育,盡量少做或不做人工流產(chǎn)。有的慢性盆腔炎患者未經(jīng)過急性盆腔炎階段,發(fā)現(xiàn)時已是慢性,說明平時個人衛(wèi)生很重要如經(jīng)期禁房事、禁游泳等。
☆宮頸糜爛的預防☆
宮頸糜爛,慢性宮頸炎的一種,主要是因為陰道炎,宮頸炎沒有及時治療或治療不徹底發(fā)展而來,患有此病的女性可有性交后出血,血性陰道分泌物,白帶異常,有異味等,別小看它是一種炎癥,不及時治療,宮頸極度破壞,病菌上行感染,最嚴重的會引起女性不孕。
1、講究性生活衛(wèi)生,適當控制性生活,堅決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期性交。
2、及時有效地采取避孕措施,降低人工流產(chǎn)。引產(chǎn)的發(fā)生率,以減少人為的創(chuàng)傷和細菌感染的機會。
3、凡月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者,應予積極治療。
4、防止分娩時器械損傷宮頸。
5、產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷應及時縫合。
6、定期婦科檢查,以便及時發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥,及時治療。
● 早發(fā)現(xiàn),早治療
陰道分泌物是女性生殖系統(tǒng)健康的信號,一旦出現(xiàn)分泌物增多、水樣、膿性,或陰道不規(guī)則出血,就應引起高度重視,及早就診,以免延誤治療。
發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷時應及時縫合,由于產(chǎn)后宮頸局部組織免疫力下降,因此,應及時采用能提高宮頸局部免疫力的藥物,增強抵御外來病菌的侵襲能力,防止宮頸糜爛的發(fā)生。
● 注意性生活衛(wèi)生
杜絕不潔性生活或性生活過于頻繁,避免經(jīng)期合房,并要保持精神愉快,增強體質(zhì)抗病能力。
預防治療注意事項
● 慎重使用陰道用藥
在沒有任何感染的情況下不要使用各種洗液,以免破壞局部天然防護功能,以致越洗越麻煩。而且不同的陰道炎治療方法不同,切不可亂用藥,一定要慎用強刺激洗沖藥液,否則可能加重病情和引發(fā)宮頸炎癥。
● 物理療法不宜采用
激光、電烙等物理療法易受病灶面積、位置、醫(yī)生經(jīng)驗等因素的影響,效果不穩(wěn)定。而且操作不當,易造成宮頸管狹窄,導致不育。往往還未治好“身”,卻已把永久的創(chuàng)傷留給了“心”,讓人難以接受。因此,輕度宮頸糜爛病人不宜采用物理療法,中重度病人也應慎重使用。
☆子宮肌瘤的預防☆
子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生而形成的良性腫瘤,為婦科常見病,多發(fā)生于40歲左右的中年女子。根據(jù)大量尸體解剖發(fā)現(xiàn),30歲以上婦女,約有20%在子宮內(nèi)有大小不等、單個或多個肌瘤存在。但因癥狀不明顯,未引起患者本人的注意,所以可能未去就診。這樣,子宮肌瘤的發(fā)生率臨床報道比實際發(fā)生的要低。
子宮肌瘤發(fā)生的原因,可能與雌激素的刺激有關。肌瘤可單發(fā)也可多發(fā),根據(jù)其生長的部位,可分肌壁間肌瘤、漿膜下肌瘤和粘膜下肌瘤,但三種肌瘤往往并存。子宮肌瘤可變性或惡變?yōu)樽訉m肉瘤,惡變率約為0.5%。
子宮肌瘤主要癥狀是月經(jīng)過多、經(jīng)期延長或淋漓出血、繼發(fā)貧血,平時常感下腹墜脹、腰背酸痛。漿膜下肌瘤發(fā)生蒂扭轉時可出現(xiàn)急腹癥。肌瘤紅色變性時,腹痛劇烈且伴發(fā)燒。肌瘤患者分泌物可增多,粘膜下肌瘤合并感染時,分泌物為炎性排液,量多,有時呈血性。肌瘤還可引起痛經(jīng)和不孕,較大肌瘤往往壓迫膀胱和直腸,而出現(xiàn)尿急、尿頻、排尿及大便困難等癥狀,早期肌瘤也有的無癥狀。
早期肌瘤一般無癥狀,可定期隨訪檢查,每6個月至一年檢查一次。因出血而造成繼發(fā)貧血、肌瘤10周以上均應手術治療。中藥可以改善貧血等癥狀,但較大肌瘤中藥無法根治。
育齡婦女尤其40歲左右的中年婦女,應定期做婦科檢查,以早期發(fā)現(xiàn)婦科病變,尤其婦科腫瘤,早期診治,提高療效及治愈率。
☆子宮頸癌的預防☆
子宮頸癌是一種常見的婦科惡性腫瘤,它的發(fā)病率和死亡率都占婦科惡性腫瘤的首位,嚴重威脅婦女的健康和生命。據(jù)北京市婦科防癌普查資料,宮頸癌的發(fā)病率1959年為646.16/10萬。自1977年在全市全面地、有計劃地開展了婦科防癌普查工作,宮頸癌的發(fā)病率為46.4/10萬。隨著普查的開展,宮頸癌的發(fā)病率在逐年下降。至1993年,宮頸癌的發(fā)病率已降至2.23/10萬。普查對宮頸癌的防治大有成效。
宮頸癌的發(fā)病原因,與病毒感染、宮頸糜爛、性衛(wèi)生不良、初次性交年齡過早、早婚早育、有家族史等因素有關。
宮頸癌發(fā)病年齡多在40歲以上,尤以50—65歲為發(fā)病高峰,普查曾發(fā)現(xiàn)27、28、29歲年輕患者各1例,也曾發(fā)現(xiàn)80歲高齡患者(極少數(shù))。
早期宮頸癌常無癥狀,也有的只表現(xiàn)為白帶多有味,或接觸性出血——房事或婦科檢查后有血性分泌物,或絕經(jīng)后有少量不規(guī)則陰道出血。隨著病情的發(fā)展,可有大量水樣或高粱米湯樣分泌物排出,如有感染則分泌物伴有惡臭。晚期由于血管受損,可有大出血。如果癌瘤侵犯膀胱或直腸,可有大小便困難,如壓迫神經(jīng)則出現(xiàn)下腹及腰腿痛。
早期宮頸癌治愈率很高,5年存活率可達95%—100%。因此,40歲以上婦女每年做一次婦科防癌檢查。婦科防癌檢查,通過宮頸細胞學涂片可以發(fā)現(xiàn)癌前病變和早期癌,可以提高宮頸癌的治愈率,降低死亡率。
平時應注意慢性宮頸疾患,尤其是宮頸糜爛的治療,注意性衛(wèi)生,不要早婚早育,不要過早地過性生活。有生殖器官病毒感染患者,如尖銳濕疣等病,要及早治療,以預防宮頸癌的發(fā)生。
☆附件炎的預防☆
附件炎是女性常見的疾病,有急性與慢性之分,慢性附件炎嚴重的危害到了女性身體健康,女性朋友們應在平時生活中注意以下幾點。對生活中的細節(jié)加以注意,做到預防慢性附件炎,遠離慢性附件炎。
慢性附件炎預防措施:
1、預防附件炎特別要注意潔身自好,少做人工流產(chǎn)。
2、扔掉牛仔褲和化纖內(nèi)褲。
3、勿亂洗陰道內(nèi)部,加強體質(zhì)。
4、附件炎容易導致身體發(fā)熱,所以要注意多喝水以降低體溫。
5、陰道炎、宮頸糜爛等沿途炎性病灶也應治療,比較重一點的宮頸糜爛還是用電療治療好,可一次根治。
6、附件炎可能是造成不孕癥的原因,所以發(fā)現(xiàn)不孕癥要早查明白病因、早治。第一胎爭取在30歲以前。
7、反對節(jié)食做“骨感女”,讓體內(nèi)脂肪占體重的22%。
8、飲食應清淡食物為主。多食有營養(yǎng)的食物如:雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
9、加強經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個人衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾,避免受風寒,不宜過度勞累。
10、附件炎患者月經(jīng)期忌房事,以免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生,用消毒衛(wèi)生紙。
11、醫(yī)務人員在分娩、流產(chǎn)宮腔手術操作時應嚴密消毒,嚴格遵守無菌操作規(guī)程,以免發(fā)生感染而引發(fā)附件炎。為預防起見,手術后叮適當服用抗生素預防感染。
12、把附件炎消滅在急性期。慢性附件炎一般都是由急性附件炎或盆腔炎留下來的,后者包括性傳播疾病。不治療、不徹底治療、間斷治療,都會把病遷延成為慢性的。選擇抗生素治療,要“準、狠、穩(wěn)”3條。
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