想要卵巢健康，女性朋友要注意規(guī)避這些

對于女人來說，卵巢無疑是非常重要的。卵巢健康關系到女性的魅力和生育力，一旦卵巢出現(xiàn)問題，很容易出現(xiàn)皮膚變差、月經(jīng)不調(diào)、胸悶、脾氣變壞、甚至不孕等狀況。那么，生活中較為常見的易引發(fā)卵巢健康問題的情況有哪些呢？下面就隨醫(yī)學教育網(wǎng)小編一起來詳細了解一下吧！

1、壓力過大、長期熬夜

女性長期處于精神壓力大的狀況，會導致人體內(nèi)分泌失調(diào)，長期下去會導致女性卵巢功能過早出現(xiàn)卵巢衰退癥狀。

正常情況下人體中的多種性激素都是在熟睡狀態(tài)下才能產(chǎn)生,時間一般在晚上10點到清晨6點。所以熬夜的女性就無法順利產(chǎn)生性激素,從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、無法正常排卵等卵巢儲備功能下降的癥狀。

2、過度減肥

快速不當?shù)臏p重會導致體內(nèi)脂肪急劇下降，當脂肪比率過低就會導致雌激素不足，從而引起月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)，接著會抑制卵巢的排卵功能，進而造成卵巢功能早衰。

3、慢性疾病

女性患婦科炎癥等慢性疾病，如果不及時治療就很容易影響到卵巢功能的正常運作。

卵巢早衰不可逆

從青春期開始，女性卵泡的數(shù)量便會隨著每一個月經(jīng)周期的消耗，越來越少，而人體自身并沒有從無到有生產(chǎn)卵泡的功能，所以一旦原始卵泡消耗完了，卵巢的分泌功能也就終止了，女性朋友必須重視。

而隨著現(xiàn)代生活方式的不斷改變，一些疾病導致卵巢內(nèi)的原始卵泡或卵巢皮質(zhì)內(nèi)的其它重要組織被過度消耗或破壞的現(xiàn)象愈發(fā)頻繁，像這些都會導致卵巢儲備功能過早下降。

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