1到3歲的寶寶撫觸操、排氣操全教程（技能必備）

寶寶脹氣我們常常說揉揉可以減緩，常為寶寶做撫觸按摩不僅可以增強寶寶血液循環(huán)，提高高智力，利于生長，更能增進親自感情。怎么按摩才能讓寶寶愉快又舒服，還能起到效果呢？請看醫(yī)學教育網(wǎng)小編今天的分享吧。

首先推薦一組嬰兒排氣操，能快速有效解決寶寶脹氣、攢肚、消化不良等腸道問題，爸爸媽媽們快學起來吧!

脹氣會讓寶寶哭鬧不止，嚴重的情況下還會引發(fā)腸絞痛，有時必須要去醫(yī)院才能解決。所以，大家一定要重視寶寶“脹氣”這件事。不嚴重的腹脹和家庭日常護理我們可以用排氣操來緩解。

嬰兒排氣操分解動作

第一節(jié)：乾坤大挪移式

以肚臍為中心，手掌順時針輕撫。一圈為一回合，做4-8個回合即可

第二節(jié)：推心置腹式

1、兩手交替向下輕撫，以八拍為一組，做兩組;

2、雙手往下輕撫，以八拍為一組，做兩組。

第三節(jié)：蹬單車式

1、兩腿交替往腹部蜷縮，以八拍為一組，做一組;

2、雙腿同時往腹部蜷縮，以八拍為一組，做一組;

第四節(jié)：觸膝式

單手單膝交叉相處，以八拍為一組，做一組;

第五節(jié)：垂直抱腿式

垂直抱起雙腿，擠壓腹部，以八拍為一組，做一組;

注意事項：

1、做操時間要適當

排氣操適合小月齡寶寶做，一定要在吃奶半個小時后做，不然會吐奶。

2、腸絞痛嚴重應及時就醫(yī)

當寶寶腸絞痛的癥狀較為嚴重時，媽媽就要警惕寶寶是否屬于牛奶蛋白過敏，應該及時帶寶寶就醫(yī)，請醫(yī)生進行排查。

3、只放屁不排便要注意

如果寶寶長時間不排便只是放屁，或者所放的屁有酸臭味，那么就要考慮是否是消化不良所致，適當減少奶量進行觀察。

最后提醒各位媽媽：此操是利用壓迫的原理，將寶寶肚子里的氣壓縮排出，出現(xiàn)放屁、排便現(xiàn)象都屬于正常而且較好的現(xiàn)象，各位媽媽不用慌張~

除了撫觸操，嬰兒被動操和嬰兒撫觸操也是專業(yè)的兒科醫(yī)生建議爸爸媽媽經(jīng)常給小寶寶做的保健操，能夠很好的促進寶寶的生長發(fā)育和動作發(fā)展，增強寶寶免疫力。

嬰兒撫觸的好處

1.促進嬰兒體格及智力發(fā)育；

2.減輕機體的過激反應；

3.增強機體免疫應答；

4.適當?shù)膿嵊|能在寶寶生病時給予一定治療；

5.緩解胃部不適、結腸脹氣；

6.有利于改善腦電波；

7.緩解緊張、焦慮情緒，緩解機體疼痛感；

8.有利于增強小朋友的警惕性；

9.促進寶寶行為發(fā)育和協(xié)調能力；

10.強化寶寶自我認識能力；

11.提高睡眠質量，讓小朋友享受安靜睡眠;

12.調適親密的親子關系。

嬰兒撫觸按摩手法

這里有一種比較好記的嬰兒撫觸按摩手法，新手爸媽一看就會了

1. 眉頭下巴額兩邊，寶寶微笑到永遠。

2.胸部交叉又循環(huán)，腹部順時輕揉按;

3.捏擠搓滾小棒手，摸摸掌心手指尖。

4.小腿手法同手臂，然后腳掌腳趾尖

5.背上分分又合合，寶寶撫觸愛滿滿。

撫觸的注意事項

1.確保撫觸時不受打擾，可伴放一些柔和的音樂幫助彼此放松。以每日3次，每次15分鐘為宜。

2.選擇適當?shù)臅r間進行撫觸，當嬰兒覺得疲勞、饑餓或煩躁時都不適宜撫觸。

3.撫觸最好在嬰兒沐浴后或給他穿衣服時進行，撫觸時房間需保持溫暖。

4.做撫觸之前，要將雙手指甲修平，并將首飾摘掉。

5.撫觸前需溫暖雙手，將嬰兒潤膚液倒在掌心，先輕輕撫觸，隨后逐漸增加壓力，以便嬰兒適應。

嬰兒撫觸常見問題

1.寶寶哭鬧很厲害的時候，撫觸能讓他平靜嗎?

先停止撫觸，讓寶寶停止哭鬧，找到原因、解決后再撫觸。

2.撫觸對寶寶智力的發(fā)展有用嗎?

給寶寶按摩有可能讓寶寶反應更靈活。在類似試驗中，每周兩次給寶寶、兒童、成年人按摩15分鐘，五周后發(fā)現(xiàn)，被按摩的人，數(shù)學運算能力增強，錯誤減半，速度加倍。

3.撫觸一定要抹嬰兒油嗎?

使用為佳，不可缺少。嬰兒油就是一種皮膚潤滑劑，質地純天然，按摩時涂抹撫觸者手上，可以起到滋潤、潤滑、保護、清潔寶寶肌膚的作用。另外，剛剛出生的寶寶皮膚缺少角質層，任何粗糙的按摩都可以造成其皮膚破損，嚴重者遭遇細菌感染，涂抹嬰兒油也可有效避免此事發(fā)生。

4.每次給寶寶撫觸多長時間最好?

剛出生的小朋友神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，注意力無法長時間集中，一旦進行該按摩時間太長，他便容易反感。因此，常規(guī)情況，給寶寶按摩，時間控制在10—15分鐘內，最長也不超過二十分鐘。

5.撫觸一般適合多大的孩子?

待寶寶臍帶干燥后就可以進行，可持續(xù)到一周歲左右。

6.寶寶有濕疹可以給他做撫觸嗎?

若寶寶濕疹面積比較大，且濕疹集中于寶寶胸部、背部等處，這種情況，不要給寶寶按摩。若寶寶濕疹面積比較小，只有臉上幾顆，這種情況下，可以避開濕疹部位，其他部位正常撫觸。但是一旦出現(xiàn)不適，應立即停止遵醫(yī)囑。

7.孩子生病了還可以繼續(xù)做撫觸嗎?

可以。生病的孩子越需要爸媽關愛，可根據(jù)孩子的病情做部分按摩動作。告訴寶寶你的關愛，就算牽著他的手也能起到效果。

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