寶寶多大后可以吃冰淇淋？比你想象的要早哦！

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寶寶們真要等到3歲后，才能開始吃冰淇淋嗎？

答案是：No！

對于腸胃健康，且沒有過敏史的寶寶來說，1歲以上就可以開始嘗試吃冰淇淋了!

和一般的零食相比，冰淇淋最大的不同就是溫度更低。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)，從來沒有提及，低溫食物會對一個腸胃健康的寶寶有什么不好的影響。

因為，人類是恒溫動物，進食冰食時，下丘腦會啟動整個體溫調(diào)節(jié)中樞，通過減少散熱、增加產(chǎn)熱來調(diào)節(jié)體溫的平衡。

所以，冰淇淋不會“凍傷”寶寶的腸胃!當(dāng)寶寶想嘗一口冰淇淋時，我們沒必要態(tài)度堅決地拒絕，給他嘗一口，只會讓他吃得——

很開心!

比起溫度，我們更應(yīng)該關(guān)注冰淇淋的另外2個特點——

1、是否衛(wèi)生

冰箱可以幫助食物保鮮，但不能殺菌。如果我們發(fā)現(xiàn)冰淇淋的包裝有破損，那就說明冰淇淋被污染過了，千萬不能再給寶寶吃。

2、含糖量

一般冰淇淋的含糖量都不低，有些甚至比可樂的含糖量還要高。如果寶寶經(jīng)常吃的話，會攝入過多糖分，埋下肥胖的風(fēng)險;還可能會影響口味習(xí)慣，使寶寶從小喜好甜食。