促進(jìn)孩子長高高的兩個黃金期

有些朋友可能對孩子能不能長高這個問題比較感興趣，為了讓大家更清楚地了解這個問題，正保婦幼課堂為大家搜集整理了促進(jìn)孩子長高高的兩個黃金期這篇文章提供如下，僅供參考！

第一個黃金期是在嬰幼兒期，這個階段是孩子生長速度最快的時期，營養(yǎng)不足或喂養(yǎng)不當(dāng)都可能影響身高增長，所以應(yīng)當(dāng)注意營養(yǎng)均衡，有條件的情況下盡量母乳喂養(yǎng)到6個月，之后及時添加輔食，滿足孩子營養(yǎng)需求，同時幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律良好的進(jìn)食習(xí)慣和行為。

第二個黃金期是青春期，孩子迎來第二個生長高峰，會有身高突增的情況。這時除了保證營養(yǎng)充足外，還要讓孩子進(jìn)行合理的運(yùn)動鍛煉來刺激生長激素的分泌，從而發(fā)揮最大限度的沖刺生長。

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