怎樣順利實(shí)現(xiàn)為寶寶斷奶？遵循這5個(gè)步驟會(huì)輕松很多！

母乳是嬰兒成長(zhǎng)最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長(zhǎng)所需的所有營(yíng)養(yǎng)和抗體。不過這只能作為寶寶一開始接觸的食物營(yíng)養(yǎng)來源，隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，母乳已經(jīng)不能滿足他們成長(zhǎng)所需，因此就需要逐步添加輔食，最終順利過渡到與成人飲食相同的結(jié)構(gòu)。斷奶是一個(gè)很痛苦但必須要經(jīng)歷的過程，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：怎樣順利實(shí)現(xiàn)為寶寶斷奶？遵循這5個(gè)步驟會(huì)輕松很多！一起來看看吧！

01先減少白天喂奶次數(shù)

在準(zhǔn)備給寶寶離乳前，我們應(yīng)該先在白天減少母乳次數(shù)，在原來的基礎(chǔ)上慢慢的將兩次母乳的時(shí)間延長(zhǎng)。這種逐漸減少母乳次數(shù)方法，也能幫媽媽緩解乳房脹痛的情況，對(duì)媽媽和寶寶來說都是一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程。

要適當(dāng)延長(zhǎng)每次母乳時(shí)間，減少白天的母乳次數(shù)。假如原來寶寶一天要吃6次母乳，可以逐漸減少到每天5次、4次、3次……直至讓寶寶白天離開母乳。

這期間輔食的量要相應(yīng)加大，還可以嘗試讓口感清淡的配方奶粉替代母乳，能減少寶寶對(duì)母乳的依戀。

02最后逐漸斷掉夜奶

晚上睡覺前寶寶對(duì)母乳的依戀最為強(qiáng)烈，相對(duì)白天來說成功戒掉夜奶對(duì)寶寶和媽媽來說都是一種比較難熬的時(shí)刻。我們可以先斷掉半夜那頓夜奶，再斷臨睡前的奶。

在給寶寶斷睡前奶時(shí)，如果爸爸或其他家長(zhǎng)可以承擔(dān)起哄睡的任務(wù)，就能很大部分的緩解寶寶對(duì)媽媽的依戀。媽媽也可以用搖籃曲、睡前故事等轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。剛開始寶寶可能會(huì)鬧騰幾天，但只要堅(jiān)持下來就會(huì)得到好轉(zhuǎn)的。

03斷奶要態(tài)度堅(jiān)決

離乳對(duì)媽媽來說都是一場(chǎng)“戰(zhàn)爭(zhēng)”，看到寶寶哭鬧內(nèi)心難免產(chǎn)生內(nèi)疚、不安，但媽媽不要把這些不安情緒表現(xiàn)出來，這會(huì)加重寶寶的不安和焦慮，讓離乳變得更加困難。所以，媽媽先要調(diào)整好自己的心情樹立正確的態(tài)度。

離乳的過程媽媽也要堅(jiān)決果斷，不能因?yàn)閷殞毧摁[媽媽就心軟抱著只給寶寶“吃一次”的態(tài)度，否則就前功盡棄啦！

每次在寶寶成功進(jìn)行其他輔食后，媽媽要多給寶貝擁抱，多給寶寶鼓勵(lì)，用實(shí)際行動(dòng)告訴寶寶：即使不再吃母乳，媽媽對(duì)他們的愛也毫無減少。

04斷奶要安撫寶寶

在離乳期間寶寶可能會(huì)表現(xiàn)出各種不安，我們一定要做好寶寶安撫工作，讓寶寶在心理上也順利“離乳”。

記得盡量轉(zhuǎn)移寶寶注意力，在離乳的過程中，寶寶對(duì)母乳還是有強(qiáng)烈的需求，總是想要撫摸或吸吮媽媽的乳房。這些都是正?，F(xiàn)象，寶寶對(duì)乳房的依戀不是說斷就斷的。

當(dāng)寶寶表現(xiàn)出強(qiáng)烈的需求時(shí)，我們可以通過一些辦法來轉(zhuǎn)移寶寶注意力。

斷奶期間媽媽可以多帶寶寶外出玩耍，例如：公園、游樂場(chǎng)、其他小朋友家里，新鮮有趣的環(huán)境可以讓寶寶逐漸忘記母乳。

在室內(nèi)的時(shí)候，媽媽們可以給寶寶多多做些互動(dòng)，多陪寶寶玩些小游戲，像躲貓貓、拍手歌等。

給寶寶唱歌、講故事也是能給寶寶有效安撫的手段，讓寶寶知道就算沒有媽媽的親喂，媽媽也依然愛他。

05給寶寶增加安撫玩具

斷奶的時(shí)候?qū)殞殨?huì)有一種和自己喜歡的東西分離的感覺。

這時(shí)為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)心儀的毛絨玩具讓他抱著，有實(shí)驗(yàn)證明柔軟的毛絨玩具能模擬媽媽懷抱，給寶寶帶來安全感。

這樣能讓寶寶緩解焦慮和壓力，讓寶寶精神愉悅，從而讓寶寶明白媽媽的乳房不再是唯一獲得安全感的來源。

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