日常生活中怎樣解決小兒厭食問題？

養(yǎng)育一個(gè)小生命，看著他一天天長(zhǎng)大成人，家長(zhǎng)在這個(gè)過程中會(huì)感受到前所未有的喜悅與感動(dòng)。然而在這個(gè)漫長(zhǎng)的時(shí)期中，伴隨我們更多地恐怕是無數(shù)的育兒?jiǎn)栴}。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：日常生活中怎樣解決小兒厭食問題？一起來看看吧！

1、定時(shí)做健康檢查

要注意寶寶的基本營(yíng)養(yǎng)素。比如寶寶在瘋玩后大量出汗，汗液帶走了體內(nèi)相當(dāng)數(shù)量的鉀，導(dǎo)致食欲不振。此時(shí)，應(yīng)該及時(shí)給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素。勝戰(zhàn)秘籍：定時(shí)給寶寶做健康檢查，了解寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況。

2、多喝水

寶寶身體內(nèi)有70%——80%的水分，按體重計(jì)算的需水量是成年人的3倍左右。夏季，小寶寶出汗比較多，隨著水分流失，胃里的消化液會(huì)減少或變得黏稠，導(dǎo)致胃口不好。所以，要保證身體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，水分千萬不能少。勝戰(zhàn)秘籍：想到就喝，有時(shí)間就喝。在寶寶每次睡醒后，先給他水喝而不是給其他任何食物。

3、遠(yuǎn)離影響食欲的東西

禁食不是不給寶寶食物，而是要禁冰淇淋和含糖的冷飲。嬰幼兒身體各系統(tǒng)發(fā)育不完善，若吃過量冷飲，就會(huì)稀釋胃酸，還會(huì)刺激胃腸道血管收縮，使血流量大大減少，食欲進(jìn)一步下降，更加不想吃飯。高熱量食物，如油炸類的薯?xiàng)l、炸雞等，飽腹感強(qiáng)但無營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這種高熱量的食物，胃排空和消化都比較困難，需要的時(shí)間肯定要長(zhǎng)，甚至吃一頓就能夠一天不餓。

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