“如何讓孩子發(fā)泄自己的情緒?”相信是家中有寶寶的朋友比較關(guān)注的事情,為此,正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下:
很多時候,小孩子也被教育要懂事,要謙讓要禮貌,很多情緒就被擠壓在心里,內(nèi)心會過于敏感多疑,那如何讓孩子發(fā)泄自己的情緒呢,一起看看吧。
給孩子提供發(fā)泄角
孩子用粗筆涂鴉的方式消解憤怒或心中負面情緒的效果最好,可以給孩子涂鴉,為孩子創(chuàng)造發(fā)泄情緒的專門用品,有利于釋放孩子的不良情緒。
讓孩子寫日記
寫日記有助于緩解由于情感糾結(jié)和思慮過度或胡思亂想而產(chǎn)生的壓力,寫日記還可以宣泄釋放一些不良的情緒,讓孩子更好的處理一些負面情緒。
用傾聽的方式讓孩子表達情緒
當孩子出現(xiàn)不良的情緒的時候,父母可以及時站出來,跟孩子進行溝通,詢問孩子發(fā)生了什么情況,因為什么而生氣等等,這里有一點要注意的事,無論孩子說什么父母都不要苛責孩子,否則下次就越不會說出來,把一些東西憋在心里。傾聽孩子的問題,可以有效緩解一些不良情緒,更有利孩子合理的發(fā)泄情緒。
允許孩子傷心難過
有些父母當孩子哭泣的時候就去制止,讓孩子不能哭不能難過,這些都是不可取的,哭是孩子表達情緒的一種方式,適當?shù)目奁梢葬尫乓恍┴撁媲榫w。
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