這樣做會使剛出生的寶寶脾氣暴躁

很多小寶寶生下來脾氣都是不同的，這可把媽媽們急壞了，婦幼課堂提醒各位準媽媽，這樣做會使剛出生的寶寶脾氣暴躁，你知道嗎？

1、準媽偏食挑食：寶寶偏食還脾氣躁

如果說熬夜會遺傳，那偏食一樣會遺傳！

懷孕后，準媽媽的口味發(fā)生了很多變化，同時由于孕吐的緣故，準媽媽或多或少有些偏食，可是這個壞習慣一樣會遺傳給胎寶。

不想以后追著孩子喂飯吃，準媽媽在孕期的時候就要做好榜樣，不能挑食！

此外，如果準媽媽長期偏食，還可能會影響寶寶的性格！

這兩件事看似毫無關聯(lián)，然而如果準媽媽攝入營養(yǎng)不均衡，寶寶出生后容易出現(xiàn)多動癥或暴躁脾氣的情況，而且還會誘發(fā)抑郁、焦慮等心理問題。

就問一句，你還敢挑食嗎？

▲建議

①飲食多樣化，定時定量吃飯，注意肉類、蛋類、蔬菜等均衡搭配。就算某些食材不喜歡吃，但也不能完全不吃，要保持營養(yǎng)攝入均衡。

②少吃多餐，不要讓自己撐著，也不要讓自己餓著。不要因為懷孕了飲食就不加節(jié)制，用垃圾食品把自己喂胖；也不能為了保持體形就刻意少吃。

③日常需要監(jiān)測體重，一旦短時間體重增長太多，就有可能是引起了孕期疾病，需要及時就醫(yī)。

2、準媽熬夜睡懶覺：寶寶夜哭夜鬧

不少準媽媽都是夜貓子，每到晚上就在家上網追劇，刷刷游戲或者去買買買，只要抱著手機，大半夜也不肯睡覺。

其實，晚睡不僅會讓準媽媽變累變殘，而且會造成寶寶出生后經常夜哭夜鬧！

胎寶寶大約從28周起就能感受到準媽媽的活動，TA的生物鐘也會跟著準媽媽走。如果準媽媽在孕期經常熬夜，胎寶也會養(yǎng)成夜貓子生物鐘，造成出生后哭鬧不止，難以哄睡。

所以說，在孕期熬夜玩手機遲早要還的。等寶寶出生后，就要熬更多的夜哄TA睡，那時候就不要抱怨為什么睡個整夜覺這么難。

▲建議

①準媽媽孕期要保持充足的睡眠，保證每天睡眠時間6-8小時左右，有條件的還可以午睡1小時。

②調整日常作息，戒手機！大部分熬夜都是手機"慣"出來的，因此準媽媽可以設定幾個要求，強制性要求自己在睡前必須放下手機。

例如不能把手機帶上床，培養(yǎng)睡前看書的習慣等等。讓身體自動產生"睡眠"的意識，改善晚睡的毛病。

③有的準媽媽由于身體不適，晚上難以入睡，可以在睡前喝一杯牛奶、泡泡腳，或者聽一點舒緩的音樂，都有助于入睡。

以上就是婦幼課堂的分享，歡迎查看。