婦幼課堂|高齡孕婦怎樣預防流產(chǎn)？

高齡孕婦怎樣預防流產(chǎn)？婦幼課堂分享以下內(nèi)容：

1、保證充足的睡眠和營養(yǎng)。

由于在孕期孕媽媽需要的熱量較多，所以應補充一些新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等；

由于高齡孕婦容易發(fā)生妊娠高血壓綜合癥。所以孕媽媽一定要控制鹽的攝入量，這樣還可以預防妊娠中毒癥；煙酒、飲料都應該避免；另外，孕媽媽好需要控制自己的體重，一般妊娠40周時體重增加不要超過12.5千克。

2、孕期一定要注意避免風疹、弓形蟲、流感、單純皰疹病毒以及支原體、衣原體等病毒的感染。因為這些很有可能會導致新生兒出現(xiàn)先天畸形或異常。特別是在孕早期，會大大增加胎兒畸形的發(fā)生率。并且，孕媽媽患病后也不要隨意用藥，應遵照醫(yī)囑服藥。

3、在孕期的前3個月，應盡量少使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，也盡量不要使用化妝品。因為孕期前3個月正是胎兒最不穩(wěn)定的時候，這些多少都會對胎兒造成一定程度的傷害。

4、孕媽媽在孕期應保持愉悅的心情，減少工作量，因為較大的工作壓力和較差的情緒都會影響到胎兒的發(fā)育。

5、如果出行，孕媽媽應選擇安全舒適的出行方式，防止腹部受傷。

6、孕期定期的產(chǎn)檢也是少不了的，主要包括羊膜穿刺、血糖篩查、超聲波檢查、胎心監(jiān)護、盆骨測量、檢測血壓等。這樣便可以實時檢測到孕媽媽自身和胎寶寶的健康狀況了。

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