孕媽吃海鮮需要注意什么問(wèn)題？

孕媽吃海鮮需要注意什么問(wèn)題？相信很多朋友對(duì)此非常關(guān)注，為了幫助大家了解，小編為大家整理出如下相關(guān)內(nèi)容：

1、選購(gòu)活的海鮮：死海鮮容易滋生細(xì)菌，腐敗變質(zhì)，容易引起腸胃炎，這對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)很危險(xiǎn)。因此，要盡量選購(gòu)活海鮮，現(xiàn)買(mǎi)現(xiàn)吃。

2、海鮮一定要煮熟透再吃：有些地方喜歡腌制生海鮮的方法，覺(jué)得這樣更鮮美。但海鮮中含有不少寄生蟲(chóng)、細(xì)菌，如果沒(méi)有煮熟透，那么細(xì)菌無(wú)法被消滅，孕媽吃了容易食物中毒，引起拉肚子，影響胎兒和母體健康。

3、不要經(jīng)常吃同一種海鮮：海產(chǎn)品生長(zhǎng)在不同的海域，所含有的微生物和污染物也不同。單一大量食用某一種海鮮容易造成某種毒素?cái)z入過(guò)多而影響健康。

4、不吃海鮮的頭：海鮮體內(nèi)含有重金屬，這些有害物質(zhì)最容易沉積在海鮮的頭部，如果長(zhǎng)期食用蝦頭、魚(yú)頭勢(shì)必會(huì)增加體內(nèi)重金屬含量，引起汞、砷中毒。

5、盡量不吃魚(yú)皮：魚(yú)皮嫩滑，但污染物卻不少，因此孕婦吃魚(yú)時(shí)應(yīng)吃肉不吃皮。如果要吃，要用小刀刮干凈，洗凈了再煮。

以上是小編為大家整理的孕媽吃海鮮需要注意的問(wèn)題，希望以上內(nèi)容對(duì)大家有幫助！了解更多孕期相關(guān)知識(shí)請(qǐng)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！