【孕期須知】孕期貧血的預防與治療

“【孕期須知】孕期貧血的預防與治療”相信是處于孕期的朋友比較關注的事情，為此，正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下：

1、預防

在飲食上，孕媽要均衡飲食，食物要多樣化。推薦一些含鐵豐富的食物：動物肝臟、瘦肉、豆類等。還要配合一些含維生素C和葉酸豐富的食物：綠葉蔬菜、西紅柿、芹菜、胡蘿卜、桃等。維生素C有助于鐵的吸收。還可于三餐間補充些牛肉干、鹵雞蛋、葡萄干（太咸太甜，建議去掉）、牛奶、水果、干果等零食，也是糾正貧血的好方法。妊娠中后期多吃高蛋白食物，妊娠中后期胎兒發(fā)育增快，只要孕婦每周體重增加不超過1千克，就要多吃高蛋白食物。

健康的生活方式充足的睡眠，適當?shù)倪\動，良好的作息都至關重要。活動上也要注意。除此之外，妊娠前積極治療失血性疾病如月經(jīng)過多等，以增加鐵的儲備。妊娠期加強營養(yǎng)，鼓勵進食含鐵豐富的食物。建議孕媽檢查鐵蛋白了解鐵儲備，也要定期檢測血常規(guī)。

2、治療

對于缺鐵性貧血的治療原則時補充鐵劑和糾正導致缺鐵性貧血的原因。一般治療也包括增加營養(yǎng)和食用含鐵豐富的食物。

孕媽不能擅自用鐵劑，一定要在醫(yī)生指導下服用鐵劑。有些孕媽單從飲食上不能很好補充，需要在醫(yī)生的指導下選擇攝入胃腸容易接受和吸收的鐵劑，如：硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。

鐵劑的補充以口服為主。服用鐵劑的同時，建議也服用維生素C，可有效促進鐵的吸收。

對中重度缺鐵性貧血的孕媽來說，如不能口服或口服效果不好后無效，則可選擇注射鐵劑。

特別提醒：涉及藥物問題，一定要遵醫(yī)囑進行規(guī)律服藥、系統(tǒng)治療，切忌自己擅自用藥。

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