孕期注意：孕肚撫摸有講究

準(zhǔn)媽媽們懷孕時(shí)最享受的莫過于與胎兒進(jìn)行交流了，孕媽撫摸著孕肚，輕聲對(duì)腹中的胎兒表達(dá)著愛意，想想就讓人覺得幸福。不過孕媽們要注意，摸孕肚雖然能跟胎兒互動(dòng)、交流感情，但也不是隨便摸的，如果在不合適的時(shí)間亂摸孕肚，反而會(huì)讓胎兒在互動(dòng)過程中把臍帶繞在脖子上，繞的圈數(shù)多了可是會(huì)帶來危險(xiǎn)的。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：孕期注意：孕肚撫摸有講究，準(zhǔn)媽媽們看過來！

孕媽在摸肚子的時(shí)候應(yīng)該注意什么呢？

1、力道

想要撫摸孕肚，力量一定要控制好，無論是孕媽自己摸還是老公要摸，都要注意輕柔一些。撫摸的動(dòng)作幅度不要太大、也不要太快，而且不要為了摸到胎兒故意壓肚皮，否則會(huì)對(duì)寶寶造成影響。

2、清潔

用手摸肚子之前，最好對(duì)手部進(jìn)行清潔，一方面的為了更清晰的感知胎動(dòng)，另一方面是為了避免細(xì)菌傳播。另外，撫摸肚皮時(shí)最好將手掌搓熱，這么做是為了避免手部溫度過低，讓孕肚感到不適。

3、心態(tài)

孕媽撫摸孕肚時(shí)，情緒一定要調(diào)整好，穩(wěn)定的情緒下，孕媽才能掌握正確的撫摸技巧。如果孕媽情緒發(fā)生波動(dòng)，那么在力道方面就容易出現(xiàn)偏差，難免會(huì)給寶寶帶來不適。

除了撫摸的方式，撫摸的時(shí)間也很關(guān)鍵，在這幾個(gè)時(shí)間里，孕媽還是不要摸孕肚比較好。

1、夜間

有些女性懷孕后夜間睡眠不佳，為了打發(fā)時(shí)間，孕媽就會(huì)摸摸肚子，殊不知這么做不僅對(duì)促進(jìn)睡眠沒有效果，反而會(huì)讓胎兒清醒過來，又進(jìn)行一輪折騰。胎兒受到撫觸帶來的刺激，就會(huì)跟著動(dòng)起來，這不僅影響胎兒的正常發(fā)育，也會(huì)影響到孕媽的睡眠。所以建議孕媽，夜間最好不要撫摸孕肚，以免胎兒過度活躍，耽誤睡眠。

2、發(fā)生胎動(dòng)

胎兒發(fā)育到4個(gè)月以后，就會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)，有些喜歡跟胎兒進(jìn)行互動(dòng)的孕媽，就會(huì)借著胎兒活動(dòng)的機(jī)會(huì)，通過撫摸肚皮的方式跟胎兒互動(dòng)。但實(shí)際上，如果孕媽經(jīng)常配合胎動(dòng)撫摸，反而會(huì)給胎兒造成不良影響。

我們知道胎兒出現(xiàn)胎動(dòng)以后，每小時(shí)內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)需要控制在一個(gè)范圍內(nèi)，如果孕媽配合性的撫摸讓胎動(dòng)超過了這個(gè)范圍，那么就會(huì)給胎兒發(fā)育帶來不利影響。建議孕媽不要在發(fā)生胎動(dòng)的同時(shí)去配合性的撫摸孕肚，用心感受胎動(dòng)也是種不錯(cuò)的方法。

3、產(chǎn)前

孕晚期的女性，腹部隆起程度很大，看上去就有撫摸的欲望，不過孕媽們一定要控制住，因?yàn)樵型砥跁r(shí)，胎兒的穩(wěn)定性非常容易受到外界影響而發(fā)生變化。如果孕媽在產(chǎn)前經(jīng)常摸肚子，不僅會(huì)破壞胎兒的穩(wěn)定性，還會(huì)刺激胎兒活動(dòng)發(fā)生臍帶繞頸現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)饘m縮，促使孕媽提前生產(chǎn)，所以在產(chǎn)前孕媽還是不摸肚子為妙。

感受胎動(dòng)雖然能提升孕媽的幸福感，但別忘了寶寶還沒有出生，任何舉動(dòng)都應(yīng)該慎重。在這3個(gè)時(shí)間，媽媽還是忍住不要摸肚子為好。

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