懷孕后才吃葉酸有用嗎？

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實際上有相當一部分孕媽媽，懷孕的時間其實并不是十分的確定。

如果懷孕之前因為各種原因而疏忽大意了，沒有提前服用葉酸，那么在確認懷孕后應立即開始每天補充，并堅持按時產(chǎn)檢，對腹中寶寶的影響也不會很大，當然能夠在懷孕前補充會更好。

但有一個關注點：日常飲食，葉酸攝取不缺乏。

平時，就是非孕狀態(tài)的時候，葉酸攝取是不是就充足，這一點也很重要。

如果我們在平時的飲食當中就已經(jīng)注意到葉酸的攝?。葱迈r蔬菜水果足夠），那么一般來說，孕前哪怕是不額外的補充葉酸片，也問題不會太大。

如果說本身膳食結構就不是很合理，就需要額外補充葉酸制劑，或者是吃這種復合的維生素片會更穩(wěn)妥一些。

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