戒煙戒酒戒咖啡能提高受孕概率

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女性對酒精的耐受性則低于男性，酒精易集中于滋養(yǎng)胎兒的血液中，影響其身體和大腦的發(fā)育。酒后受孕是胎兒先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。孕媽咪喝酒，更會直接影響到胎兒的生長發(fā)育。

香煙可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產(chǎn)、胎死腹中等危險。因此，煙酒是胎兒健康成長非常大的敵人。孕媽咪應(yīng)該嚴(yán)格遵守不喝酒、不抽煙、不吸二手煙的原則，使寶寶免于受到煙酒的危害。因此，女性尤其是育齡女性，最好莫沾煙酒，也不要在吸煙的場所逗留，以免吸進“二手煙”。如果為了應(yīng)酬確實需要飲酒，也只能飲少量低度白酒或果酒，這樣才能確保健康。

另外，還需要提醒的是：戒咖啡和含咖啡因飲料。咖啡因作為一種中樞神經(jīng)興奮藥物，雖然毒性不大，排泄較快，但對孕媽咪和胎兒仍有不良作用。研究表明，每天攝入300毫克咖啡因，可使受孕幾率下降27%.因此，你們應(yīng)從計劃懷孕之日起，就盡量少喝咖啡。當(dāng)然，還包括茶和其他含咖啡因的飲料和食品。

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