影響鈣吸收的機(jī)體因素和膳食因素：

（1）機(jī)體根據(jù)需要來調(diào)節(jié)鈣的主動(dòng)吸收。鈣的吸收率受膳食中的鈣含量，集體需要及年齡的影響。膳食鈣攝入不足或機(jī)體對(duì)鈣的需要量增加時(shí)，鈣的吸收率增加。當(dāng)膳食中鈣的攝入量增加時(shí)，吸收率就下降；生命周期的各個(gè)階段鈣的吸收情況不同，并隨年齡的增長(zhǎng)吸收率降低；同時(shí)還取決于機(jī)體維生素D的攝入和太陽紫外線照射量

（2）抑制場(chǎng)內(nèi)鈣吸收的主要因素：谷類和豆類中的植酸會(huì)在腸道中與鈣形成草酸鈣；食物中的堿性磷酸鹽可與鈣形成不溶鈣鹽醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)編輯整理；糖醛酸殘基與鈣螯合；脂肪酸與鈣結(jié)合；堿性藥物也干擾鈣吸收。

（3）促進(jìn)場(chǎng)內(nèi)鈣吸收的主要因素：VIT D或其衍生物25-（OH）-D3可誘導(dǎo)鈣結(jié)合蛋白的形成；乳糖發(fā)酵產(chǎn)酸降低腸道PH，與鈣結(jié)合；蛋白質(zhì)消化過程中的某些氨基酸可與鈣形成可溶絡(luò)合物；低磷和某些抗生素能增加鈣的吸收率。