洗米的水也能是神奇美膚法寶？這可不是呼弄你，因?yàn)榫瓦B日本，近年來也吹起一股「洗米水」美膚風(fēng)。希望肌膚能夠水水嫩嫩？善用洗米水，準(zhǔn)沒錯(cuò)！

　　★原因大追蹤：

　　洗米水為何具有美膚功效？這是因?yàn)榘酌字锌扇苡谒�的“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”，會(huì)殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富。

　　正因?yàn)樗�非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。

　　★讓臉?biāo)疂櫮?滑絕招1.當(dāng)「洗臉?biāo)��?/P>

　　只要每天早晚各1次，用洗米水洗臉，就能達(dá)到美膚作用。不過，美膚用的洗米水，可不是隨便的洗米水都行，讓老師來教你怎么做吧！

　　材料：白米、自來水

　　做法：

　　Step1.把白米放入容器中，倒入自來水。

　　Step2.搓洗后，將洗米水倒掉，然后再度倒入自來水，搓洗后留下第2次洗米水備用。

　　Step3.將留下的洗米水經(jīng)過一夜沉淀后，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。

　　Step4.加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成！可直接拿來洗臉？？！

　　※小叮嚀：洗米水冷藏存放使用，不過只能在冰箱冷藏1天，不能超過第2天，不然會(huì)發(fā)酵變質(zhì)喔！

　　※加料做法：在第二次洗米時(shí)，以「白酒」取代清水，就可得到更營養(yǎng)的「白酒洗米水」。

　　8、沖洗時(shí)間約為洗臉的三倍，洗面乳沖不干凈易造成皮膚問題，宜用溫水洗凈。

　　★讓臉?biāo)疂櫮刍�絕招2.當(dāng)「按摩霜」利用「美膚用洗米水」

　　邊洗邊按摩，美肌效果更好喔！材料：美膚用洗米水適量

　　步驟：

　　Step1.沾取洗米水和其沉淀物，均勻涂在臉上。

　　Step2.輕輕拍打全臉。因?yàn)榕拇蚝笤龠M(jìn)行按摩，能幫助養(yǎng)分吸收，讓肌膚更柔嫩。

　　Step3.用中指指腹，從下巴以圓圈方式按壓至臉頰。

　　Step4.再直線滑至嘴角，往鼻翼方向來回推滑，約10~15次。

　　Step5.中指慢慢滑至鼻梁，以圓圈方式按壓，約10~15次。]

　　Step6.中指滑至眼尾，以劃圓圈的方式按壓至眼頭，來回10~15次。

　　Step7.滑至額頭中央，然后以中指和食指腹，以圓圈法按壓至額頭兩側(cè)。Step8.最后用溫水沖洗即可�！�小叮嚀：如果有化妝，一定要徹底干凈卸妝，才不會(huì)使肌膚產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。

　　強(qiáng)擦法：以輕中帶剛的手法用手指在皮膚上畫圓圈。它能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，去除廢棄物。

　　★讓臉?biāo)疂櫮刍�絕招3.當(dāng)「化妝水」

　　把美膚用洗米水拿來當(dāng)化妝水，長期使用會(huì)讓皮膚變得白白嫩嫩，不過要記住，拍完后要用清水洗凈才行！

　　材料：美膚用洗米水適量

　　做法：

　　Step1.將化妝棉充分沾取「美膚用洗米水」。

　　Step2.輕輕地、均勻地拍打在臉上。

　　Step3.最后以清水洗凈即可。

　　★讓臉?biāo)疂櫮刍�絕招4.當(dāng)「洗澡水」

　　如果希望身體肌膚也能“水嫩嫩”，那就儲(chǔ)存大量洗米水來洗澡吧！沒有任何訣竅，只要將洗米水集中倒入浴缸中，直接用來沖澡，洗完后身體自然會(huì)變得滑滑的。

　　★讓臉?biāo)疂櫮刍�絕招5.當(dāng)「面膜」

　　除了洗米水可美膚外，運(yùn)用洗米水的沉淀物敷臉，效果也很不錯(cuò)。

　　做法：

　　1. 將白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因?yàn)橛玫乃�量較少，所以水感較濃稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比較多。

　　2. 將已出現(xiàn)沉淀的洗米水，輕輕的倒掉水分（但不要丟掉，放于另一容器中備用），留下底部的沉淀物。

　　3. 洗澡前，以按摩要領(lǐng)將沉淀物涂在臉上，約15分鐘后，沉淀物變干時(shí)，再涂上洗米水，直到洗米水用完為止。

　　4. 用完所有洗米水后，等它慢慢自然風(fēng)干，再于洗澡時(shí)用溫水洗凈。

　　5. 最后用冷水沖一下，讓皮膚收緊。

　　※小叮嚀：米糠泥面膜，一周使用一次即可。

　　※加料做法：當(dāng)沉淀物變干時(shí)，可用手輕輕擦去沉淀物，效果也不錯(cuò)。但記住，如果太干時(shí)，千萬不可用力去除，只要用溫水輕輕擦掉即可。沉淀物可加一點(diǎn)點(diǎn)面粉，增加粘稠度。