夏天快到了，很多準(zhǔn)媽媽的預(yù)產(chǎn)期都快到了，作為護(hù)士更應(yīng)該科學(xué)指導(dǎo)產(chǎn)婦的產(chǎn)后護(hù)理。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為了幫助各位考生更好地備考復(fù)習(xí)護(hù)士考試，專門整理了惡心、嘔吐的護(hù)理措施如下。

1、臥床休息

以盡快恢復(fù)體力的消耗。產(chǎn)后12天，要吃些清淡易消化的食物，但要營養(yǎng)豐富，如小米粥、掛面湯、餛飩、雞蛋湯、蒸蛋羹等。以后可吃普通飲食。

2、做到科學(xué)的產(chǎn)后護(hù)理

應(yīng)改變這種不科學(xué)的做法，保證充足水分和鹽分的攝入，最好適當(dāng)喝點(diǎn)淡鹽水、青菜湯、綠豆湯和西瓜汁等。

3、進(jìn)食富含優(yōu)良蛋白質(zhì)的食物

如魚蝦、瘦肉、牛奶、禽蛋、豬肝、豆腐、豆腐干、豆腐腦及豆?jié){等，這些食物還具有促進(jìn)乳汁分泌及增強(qiáng)機(jī)體免疫的功能。蔬菜和水果是夏季產(chǎn)婦不可缺少的營養(yǎng)佳品。它們富含維生素和礦物質(zhì)，能幫助產(chǎn)婦消除疲勞和增進(jìn)食欲，還可增強(qiáng)身體抗感染能力。尤其是黃瓜、西紅柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鮮桃和桂圓等，富含維生素C，經(jīng)常調(diào)劑食用對防止產(chǎn)道感染極為有益。產(chǎn)婦夏季由于失血和失水過多，易發(fā)生津血虧耗、致使腸燥便秘，多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，對防治產(chǎn)后便秘十分有益。

暑熱期分娩，由于出血、惡露和大量出汗，產(chǎn)婦要損失大量的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和水分等。因此，做好自我保健，及時(shí)補(bǔ)充上述物質(zhì)，對產(chǎn)婦體力和生殖器官功能的恢復(fù)，保證足量的乳汁，是非常重要的。

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