肛腸疾病如何預防？相信各位考生對此問題比較感興趣，醫(yī)學教育網小編為您匯總如下：

肛腸疾病的外部患病因素：

（1）不良的排便習慣：上廁時下蹲位看書看報，造成下蹲和排便時間延長，容易造成肛門直腸內瘀血而誘發(fā)疾病。上廁時吸煙能緩沖大腦的排便反射，極容易造成便秘。

（2）排便異常：腹瀉和便秘均是肛腸疾病的重要發(fā)病因素。便秘是最大的禍根，直腸內長期滯留有毒物質不僅可誘發(fā)直腸癌，且糞便堆積，影響血液循環(huán)。

（3）飲食因素：長期飲酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管擴張，結腸功能紊亂，肛腸疾病的發(fā)病率明顯上升。

（4）職業(yè)性因素：長期站立或久坐。

（5）慢性疾?。喝玳L期營養(yǎng)不良，體質虛弱，引起肛門括約肌松弛無力。長期患慢性支氣管炎、肺氣腫，由咳喘造成腹壓上升，盆腔瘀血。

肛腸疾病的預防：

養(yǎng)成良好的生活習慣，不暴飲暴食，不餓肚。要保持肛門清潔，最好每晚睡前，坐浴一次。肛管直腸內不宜涂搽具有刺激性的化學藥物，以免使皮膚粘膜充血水腫，引起炎癥等。患有乙狀結腸、直腸、肛門等疾病患者睡眠時宜采取右側臥位，以減輕對左側結腸的壓迫，促進局部血液循環(huán)。從事久坐、久立、久蹲職業(yè)的人影經常地變換體位，適當地增加活動。以每日大便一次為宜。不要久忍大便，避免形成習慣性便秘，減少干硬的糞塊對肛管直腸所造成的沖擊壓迫和撕裂傷。便秘患者平時要多食含纖維素成分較多的蔬菜和水果，少食刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等，以減少對肛官直腸的刺激。

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