活動(dòng)對(duì)于人體機(jī)能的重要性有什么？活動(dòng)受限對(duì)機(jī)體的影響有哪些？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為了幫助各位考生更好地備考復(fù)習(xí)護(hù)士考試，專(zhuān)門(mén)整理如下。

活動(dòng)的重要性：

(1)一個(gè)人每天適量的活動(dòng)，可保持良好的肌張力、促進(jìn)各部位的彈性，增強(qiáng)全身的協(xié)調(diào)性。

(2)還可以促進(jìn)消化、增進(jìn)松弛和睡眠、控制體重、減少肥胖?；顒?dòng)有助于解除心理壓力，使人心情舒暢，精神煥發(fā)，增強(qiáng)自信心，減慢老化過(guò)程和減少疾病發(fā)生。

(3)通過(guò)活動(dòng)增強(qiáng)人體適應(yīng)性，能夠應(yīng)對(duì)體內(nèi)、外各種因素的改變，維持身體的健康。

活動(dòng)受限對(duì)機(jī)體的影響：

1.對(duì)皮膚的影響

2.對(duì)骨骼和肌肉的影響

3.對(duì)消化系統(tǒng)的影響

4.對(duì)心血管系統(tǒng)的影響

5.對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響

6.對(duì)泌尿系統(tǒng)的影響

7.對(duì)社會(huì)心理方面的影響　常常會(huì)出現(xiàn)焦慮、憂(yōu)郁、憤怒、自卑、失望、失眠、自尊受損、敵對(duì)情緒等。

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