“三級健康管理師精選輔導(dǎo)資料：居家安全”相信這是很多三級健康管理師考生朋友想要知道的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下，希望可以幫到您！

雖然發(fā)生在機動車上的死亡事故多于發(fā)生其他情況下的意外損傷，家里是發(fā)生意外損傷最高的地方。事實上，將近40%的至殘損傷發(fā)生在家庭中。失火、中毒、窒息是導(dǎo)致在家庭中傷亡的首要原因。

1、火災(zāi)

在所有火災(zāi)引起的傷亡中，65%-85%發(fā)生在家里。在家庭火災(zāi)傷亡中40%以上的居民家里沒有煙霧探測器。如果在家里發(fā)生火災(zāi)，老人更容易受傷或死亡；雖然他們只占了總?cè)丝诘?2%，而65歲以上的老人卻占了火災(zāi)死亡人數(shù)的30%.

發(fā)生在家中的火災(zāi)都與吸煙（特別是床上吸煙）、燒菜、火爐、煙囪、電線、電纜、電器有關(guān)。你可以通過改變自己粗心的行為，修復(fù)損壞的設(shè)備，裝配煙霧探測器和滅火器來降低發(fā)生的可能性。你也可以通過緊急方案和了解發(fā)生火災(zāi)時如何應(yīng)對來降低危害。

如果家中起火，盡快的逃離起火場。確定每個人都逃出火場，若已經(jīng)逃出火場后，就不要再進入火場。然而，逃出后發(fā)現(xiàn)還有人在火場，請立即告訴消防員。如果你身處火場，一定要盡量避免將煙塵吸入肺部和鼻子。要沿地面向門或窗口慢慢爬行，并用濕的衣物捂住自己的嘴。如果衣服著火，立即在地面上翻轉(zhuǎn)使衣服上的火熄滅。切記，此時千萬不能奔跑。

2、中毒

兒童們是特別容易在家中意外中毒。孩子中毒最通常是由于拿到包括清潔產(chǎn)品、家具上光蠟、殺蟲劑除草劑、含堿或酸的產(chǎn)品，還有石油物質(zhì)像煤油、打火機油、松節(jié)油和溶劑的家庭用品。這種產(chǎn)品都應(yīng)該放在孩子拿不到的地方，應(yīng)將它放在有預(yù)防兒童開啟的鎖好的安全門閂的碗柜。聯(lián)邦法律要求多數(shù)這類產(chǎn)品要放在避免孩子們開啟的容器中銷售。

另一個家中易中毒的是煤氣和蒸汽，如二氧化碳和天燃氣。二氧化碳是機動車排出尾氣的主要成分；為了避免吸入這種致命氣體，不要在封閉的車庫內(nèi)開著汽車的發(fā)動機。天燃氣泄漏，雖然天燃氣沒有氣味，但生產(chǎn)者加了些氣味進去使它泄露時易被發(fā)現(xiàn)。如果聞到氣味，就去檢查一下氣體是否開著，但不要點燃爐子或其它電器；如果你沒找到泄露處，離開，然后打電話給公用事業(yè)單位。

如果你或他人中毒，找藥品并馬上救治。如果皮膚接觸到有毒物質(zhì)，馬上用肥皂和溫水清洗。如果物質(zhì)碰到了眼睛，馬上用溫水沖洗。如果吸入有毒物質(zhì)，不要使勁嘔吐除非有人指導(dǎo)。有些有毒物質(zhì)嘔吐時，比他們留在胃里更危險。一個人吸入或攝入有毒物質(zhì)后就會出現(xiàn)包括呼吸和講話困難、頭昏眼花、無知覺、口吐泡沫、嘴發(fā)熱、抽筋、作嘔和嘔吐的情況。如果有毒污染或中毒時，馬上打120或119.報告中毒者的狀況、年齡和體重；使用的物品和使用的時間。你可能被指導(dǎo)怎樣在第一時間進行照料和急救。急救后，你馬上帶病人去急癥室，這樣做了，還要帶上有毒物品。

3、窒息

大多數(shù)噎著情況發(fā)生在吃食物或咽東西時堵住喉嚨，阻塞氣管，切斷了提供到肺的氧氣。喉嚨里的肌肉可能抽搐，并緊緊地包住物體。兒童有被小東西噎著的危險，把東西放在嘴里或不小心咽下，如玩具一部分或氣球。3歲以下的孩子不應(yīng)該玩有小部件的玩具，在美國大多數(shù)玩具賣小部件時會有警告。兒童可能被硬糖，生胡蘿卜，爆米花和其它既小又硬的食物卡住喉嚨。

一些帶不合適假牙或沒牙齒的老人有咽著的危險，因為他們不能徹底咀嚼食物。酒精也是促使窒息死亡的因素，因為它能讓人的口腔反應(yīng)遲緩，并使人不注意飲食。徹底咀嚼，不直接下咽，也不在吃飯時說話，使食物體積減小能減少咽著的危險，

人的氣管被阻隔可能大口喘氣，發(fā)出咽住的聲音，喉嚨收緊或臉紅。如果人的通氣管是部分阻塞，他可能會強烈地咳嗽。一咳嗽時，不要拍打他的背部；通常，咳嗽能清除阻隔。

三、自然災(zāi)害與健康

突然導(dǎo)致死亡、嚴重受傷或財產(chǎn)損失是典型的災(zāi)害。災(zāi)害可以是人為的，比如恐怖襲擊，或是自然的。導(dǎo)致死亡人數(shù)最多的是洪水，依次是龍卷風(fēng)和雷電襲擊。在這個部分，我們主要強調(diào)3個自然災(zāi)害：臺風(fēng)、颶風(fēng)和地震。

1.龍卷風(fēng)

龍卷風(fēng)是在陸地上非常劇烈的旋轉(zhuǎn)風(fēng)柱。他通常持續(xù)低于10分鐘，但也會高于一個小時。國家天氣服務(wù)和紅十字會都建議你如果遇到這個情況要有一個緊急措施。如果臺風(fēng)警告已在電視或電臺發(fā)布，那么就請到地下室或底樓的內(nèi)部房間，如浴室和壁櫥。把毯子裹在身上，避免被碎玻璃傷到。如果你在移動的室內(nèi)，建議是離開。龍卷風(fēng)期間，高架是不安全的。

2.颶風(fēng)

颶風(fēng)是風(fēng)速為75公里每小時的熱帶風(fēng)暴，颶風(fēng)的直徑約有300英里。在遇到颶風(fēng)時，最好避免受傷的辦法和遇到龍卷風(fēng)一樣，那就是準備好一切。如果你在海岸附近，你要知道你離岸邊有多遠和你的海拔高度。大多數(shù)颶風(fēng)產(chǎn)生的風(fēng)浪能在低洼地面上移動10英里。如果颶風(fēng)警告已經(jīng)發(fā)出，繼續(xù)收聽電臺中的報道，固定住戶外的東西；用三夾板固定窗戶和玻璃；把值錢的物品放到樓上；以及將水裝在水壺里和瓶子中。如果你住在岸邊或移動的家里，你要準備好撤離。如果你仍然在室內(nèi)，那最好躲房子中間或躲進沒有窗的浴室和壁櫥。

3.地震

2008年5月12日四川汶川大地震與三十年前唐山大地震，都是死亡人數(shù)十萬之巨，財產(chǎn)損失無法計算。地震是地球表殼的突然運動，伴隨著震波和地面上的震動。搖動過后，地震會有強度較小的余震。在一次地震中，你會聽到搖動的聲音，然后感受到地面和建筑物的震動。這樣的搖動會持續(xù)幾秒鐘或幾分鐘。大多數(shù)地震導(dǎo)致的受傷和死亡是由于墻壁的倒塌和落下的物體所造成的。

避免在地震中受傷，就要加固家里安全的地方，如：你能夠躲在堅固的桌子和寫字臺下面，或你可以迅速到達的室內(nèi)出口。遠離壁爐、窗戶、門和一些家具，它們可能使你摔倒，如果你在室外，遠離一些建筑物和電線。

4.海嘯

發(fā)生在海底的地震有時會引發(fā)一些海嘯。2004年12月26日印度洋海嘯就是個例子。一個評估介紹當(dāng)20英尺的海浪沖向印尼的一些島嶼和低洼地區(qū)，造成250000人死亡，印度、東非和其他一些國家海濱地區(qū)并伴有8.7級地震。早期的地震預(yù)警系統(tǒng)在這些國家還在發(fā)展，萬一發(fā)生地震和海嘯，它能警告人們轉(zhuǎn)移到地勢高的地區(qū)。

5.雷電

2011年7月23日19時30分左右，雷擊溫州南站沿線鐵路牽引供電接觸網(wǎng)或附近大地，通過大地的阻性耦合或空間感性耦合在信號電纜上產(chǎn)生浪涌電壓，在多次雷擊浪涌電壓和直流電流共同作用下，LKD2—T1型列控中心設(shè)備采集驅(qū)動單元采集電路電源回路中的保險管F2（以下簡稱列控中心保險管F2，額定值250伏、5安培）熔斷。熔斷前溫州南站列控中心管轄區(qū)間的軌道無車占用，因溫州南站列控中心設(shè)備的嚴重缺陷，導(dǎo)致后續(xù)時段實際有車占用時，列控中心設(shè)備仍按照熔斷前無車占用狀態(tài)進行控制輸出，致使溫州南站列控中心設(shè)備控制的區(qū)間信號機錯誤升級保持綠燈狀態(tài)。

2011年7月23日晚上20點30分左右，北京南站開往福州站的D301次動車組列車運行至甬溫線上海鐵路局管內(nèi)永嘉站至溫州南站間雙嶼路段，與前行的杭州站開往福州南站的D3115次動車組列車發(fā)生追尾事故，后車四節(jié)車廂從高架橋上墜下。這次事故造成40人（包括3名外籍人士）死亡，約200人受傷。

四、社會暴力與恐怖事件

比意外傷害更可怕的就是，與之相對應(yīng)的是像殺人、襲擊、強奸此類的故意傷害。

2014年3月1日晚9時20分，10余名統(tǒng)一著裝的暴徒蒙面持刀在云南昆明火車站廣場、售票廳等處砍殺無辜群眾，現(xiàn)場一片騷亂，人們開始四散逃命。截至3月2日1時，暴力案件已造成28名群眾遇難、113名群眾受傷。公安干警當(dāng)場擊斃5名暴徒，其余暴徒仍在圍捕中。多名警察也在暴力事件中受傷，為了阻止暴徒行兇，有警察甚至打完了手槍里的全部子彈。

2001年9月11日，恐怖分子劫持了美國4架民航客機，其中兩架撞塌了紐約世貿(mào)中心“雙子大廈”，一架撞毀華盛頓五角大樓的一角，另一架墜毀。這一系列襲擊導(dǎo)致3000多人死亡，并造成數(shù)千億美元的直接和間接經(jīng)濟損失。

社會良好的生活次序是人民安居樂業(yè)的基本保障，維護安定團結(jié)、和諧穩(wěn)定、抵制動亂、打擊社會暴力是全社會共同的心愿。

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