中國衛(wèi)生人才網(wǎng)官網(wǎng)發(fā)布《健康管理師國家職業(yè)標準（試行）》，明確設置職考與職業(yè)標準，擔心明年會取消之類問題的小伙伴可以放心啦！但由于現(xiàn)在報考人數(shù)太多，而機位有限，很多地區(qū)的報名要求都增加了，為幫助大家解決報名難題輕松備考，醫(yī)學教育網(wǎng)專門推出了健康管理師高效定制班，提供報名+培訓+領(lǐng)證一站式服務，最后的機會請抓緊呦~下面小編接著為大家分享文章：2020健康管理師健康危險干預方案的實施重要考點總結(jié)（四），歡迎大家查看咨詢~~
10.高血壓患者增加身體活動的方法（掌握）
在醫(yī)師指導下進行體育鍛煉，運動量量要逐漸增加，運動強度應從輕度開始，逐漸加大、運動時間也應逐漸延長，運動類型要以有氧運動為主。家中應備有體重計，養(yǎng)成經(jīng)常測量體重的習慣。合理的減肥應控制在每月1—2Kg為宜。
11.高血壓患者健康教育的基本知識（掌握）
通過健康教育，提高人群的高血壓預防意識，例如告知和提倡35歲以上成人每年至少測量一次血壓。提高高血壓患者自我管理血壓的技能和水平，積極改變不良的生活方式。增加管理對象的自我管理能力。
12.高血壓患者的自我管理方法（掌握）
內(nèi)容包括：
①對自己血壓監(jiān)測的能力、
②對自己血壓評估的能力、
③對臨床用藥的作用及其副作用的簡單了解、
④患者服用藥物依從性的提高、
⑤患者掌握行為矯正的基本技能、
⑥會選擇健康合理的食物、
⑦能適當運動、
⑧戒煙限酒、
⑨自己能進行壓力管理、
⑩尋求健康知識的正常途徑及就醫(yī)能力。
【為你推薦】

健康管理師2020報名最后幾天了！浙江高效班為你推薦

2020健康管理師健康危險干預方案的實施重要考點總結(jié)（三）

2020健康管理師健康危險干預方案的實施重要考點總結(jié)（二）