產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，吃什么比較好？相信這是很多人都非常關(guān)心的問(wèn)題，為了幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理以下內(nèi)容，請(qǐng)參考：

1、牛肉粥

牛肉、大米各100克，調(diào)料適量。先將牛肉洗凈，切碎，加清水適量燒開，去浮沫，再下大米，煮至粥熟時(shí)，食鹽，味精，蔥，姜，椒等調(diào)味，再煮一、二沸，每日1劑，分2次空腹服食?？梢鏆怵B(yǎng)血，補(bǔ)虛健體，適用于氣血不足所致的形體消瘦，面色無(wú)華，肢軟乏力等。

2、歸芪蒸雞

母雞1只，炙黃芪100克，當(dāng)歸20克，調(diào)料適量。先將歸芪用布包好，母雞去毛雜，洗凈，放入沸水鍋內(nèi)汆透，取出，放入涼水內(nèi)沖洗干凈，瀝凈水分，納歸芪于雞腹中，放盆內(nèi)，擺上蔥、姜，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等，用濕棉紙將盆口封嚴(yán)，上籠蒸約兩小時(shí)取出（如將雞放入鍋內(nèi)，文火煨燉，即成歸芪燉雞）。去棉紙及蔥、姜、黃芪等，味精、食鹽調(diào)味服食?？勺萄a(bǔ)精血。

3、豬脊肉粥

豬脊肉60克，大米90克，調(diào)料少許。先將豬脊肉洗凈，切絲，加淀粉、料酒、醬油少許調(diào)勻備用。先取大米淘凈，加清水適量煮粥，待沸時(shí)調(diào)入豬脊肉，煮至粥熟，食鹽、味精、姜、蔥調(diào)味，再煮一、二沸服食，每日1劑?？勺甜B(yǎng)臟腑，潤(rùn)澤肌膚。

4、黃精白鴿湯

黃精50克，枸杞24克，白鴿1只，調(diào)味品適量。將白鴿去毛雜，黃精用布包好，枸杞擇凈，三者加水同燉至白鴿爛熟后，調(diào)食鹽、味精、豬油適量服食?？勺剃幪罹?，補(bǔ)腎益氣。

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