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減肥對(duì)降低血壓有一定的輔助作用。如果患者本身就有原發(fā)性高血壓，不能單純依靠減肥降血壓，還需要口服降壓藥。因肥胖導(dǎo)致的暫時(shí)性血壓升高，通過(guò)減肥可以將血壓控制在合理的范圍之內(nèi)。減肥后應(yīng)每天定期關(guān)注血壓的變化。

對(duì)肥胖引起的暫時(shí)性血壓升高者，減肥后血壓可以恢復(fù)到正常血壓的數(shù)值。減肥成功后，不管你是不是高血壓患者，都應(yīng)每天定時(shí)檢測(cè)血壓的波動(dòng)變化，如果一直在口服降壓藥的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥的用量或者次數(shù)。此外，原發(fā)性高血壓患者還可以服用銀杏葉茶等來(lái)幫助自己降低血壓。減肥后，在飲食上也要注意低鈉飲食。

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