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提到更年期潮熱，相信很多中年女士都不會陌生，更年期潮熱就是一種很常見的更年期癥狀，它大概發(fā)生在女性45歲到55歲之間，這個階段是更年期高發(fā)期，更年期潮熱出汗如果不及時醫(yī)治對女性朋友們還說還是有一定的危害的，所以對于更年期潮熱出汗不醫(yī)治的后果大家應該有所了解，并且去積極治療。

更年期潮熱出汗不醫(yī)治的后果主要是會不定時的出現發(fā)熱感，會影響到女性朋友們的生活和工作，這種發(fā)熱感還是很強烈，他會由軀干上部開始一點點擴散到關頂，持續(xù)一斷時間后消失，然后就會有出汗的現象，而且這種發(fā)熱感不會挑時間，無論是白天還是晚上都可能出現，如果是晚上出現會嚴重影響到患者的休息，第二天的工作也會受到影響。

更年期潮熱出汗不及時醫(yī)治對患者的影響還是很大的，而且如果不積極治療，這種情況會持續(xù)幾年之久，無論從身體還是心理對患者都是有一些危害的。那么應該如何去預防或者是治療這種疾病呢?

首先就是要注意多喝白開水，水是好東西，可以帶走身體的熱度，多喝水還可以排毒，所以每天一定要喝夠足夠量的水，注意溫度不能太低，常溫的就可以，平時要盡量讓自己的心情愉悅一點，所謂心靜自然涼，不要想太多不開心的事情，有利于癥狀的緩解。

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其次是要深呼吸，如果已經有潮熱的癥狀出現了，那么及時做深呼吸，這個動作對于緩解潮熱是比較有效的，通過排出肺中氣體，起到降熱的作用。

第三點也是最重要的一點就是適當增加一些運動量，人到中年以后運動量會逐漸減少，主要是體力也更不上了，但是運動是對身體有積極作用的，所以建議大家無論在什么年齡都不能放棄運動，每天做一些有氧運動可以緩解更年期潮熱出汗的癥狀，同時也能發(fā)胖睡眠，還可以降三高。

現在隨著人們的身體水平逐漸提高，大家對于身體的保護意識也越來越強，平時也都會關注一些養(yǎng)生的知識，其實養(yǎng)生無外乎就是兩點，第一點健康的飲食，第二點適當的運動強身健體，做到這兩點，相信大家的身體都會非常棒的。

更年期盜汗，潮熱怎樣調理？

目前對于更年期西醫(yī)用藥只有激素調理治療！短時間能控制！但是會造成反復復發(fā)！中醫(yī)認為，應該標本兼治！更年期綜合癥也要分“虛、實”，屬“虛”的人容易表現出腎氣不足、沖任未充，或者是肝腎功能虧欠，以及經血不調；而實證的女性則有氣滯血瘀、閉經等情況出現。對于還沒到更年期就閉經的女性：中醫(yī)認為可以選用滋補腎陰的藥材來補身體！

更年期綜合征中藥治療在用藥上的特色優(yōu)勢

(1)千人一病，一人一方

善治病者，如一鎖一鑰，千鎖千鑰，務期藥證相符，絲絲入扣。根據病情變化在方劑上加減化裁，靈活變通地使用藥物,照中藥配伍原則，使藥物之間相互促進、相互制約，從而達到增強療效、緩和藥性的目的對人體刺激性相對較小。

(2)傳統(tǒng)古方，嚴格炮制

采用傳統(tǒng)古方配制，中藥調劑人員都嚴格按照要求進行炮制，從而避免了造成“病準、方對、藥不靈”的后果。炮制方法已非常之多，如蒸、炒、炙、煅、炮、煉、煮沸、火熬、燒、斬斷、研、銼、搗膏、酒洗、酒煎、酒煮、水浸、湯洗、刮皮、去核、去翅足、去毛等。

(3)藥材地道，質量上乘

中藥材均按照要求產地采集。中藥材的產地、采集與保存直接影響藥性和療效，我國古代就尤其強調這一點，其脈案用藥都要標明所用藥材之產地。這是因為，只有質佳而品色皆優(yōu)的地道藥材，才能保證藥效。比如有些患者朋友在選擇中藥的時候，只看價格不講質量，結果造成花錢不治病，大夫水平高而吃藥不見效，就是這個道理。(4)傳統(tǒng)手工，砂鍋煎藥

部分藥物采用原始的手工砂鍋煎藥法，先煎、布包、后下、烊化、沖服等嚴格按照古方要求操作。機器在煎過程中是高壓的環(huán)境，中途不能打開，從而做不到先煎后下，但是用砂鍋煎藥可以靈活控制，工序雖繁，直接關系到中藥的臨床療效。

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