有人說冠心病是老年病，其實不然，冠心病也會發(fā)生在其他年齡段。醫(yī)學教育網(wǎng)小編特地為大家編輯整理了冠心病并不是老年人的特有疾病的相關內(nèi)容，希望對大家有所幫助。

專家認為，“夜貓子”們正常生物節(jié)律被打破，易導致體內(nèi)各臟器功能失調(diào)，睡眠欠佳、影響身體恢復和休整;飲食改變，吸煙增加，體育活動減少，社交活動減少，易導致精神壓力增加等，這些都是增加冠心病發(fā)病的危險因素。

預防冠心病應從何時開始?

有人說冠心病是老年病，等到了四五十歲再預防也不晚，其實不然。國內(nèi)外大量資料證實，冠狀動脈硬化可自幼年開始，最早者見于新生兒。10～20歲年齡人其發(fā)生率可達13.3%。如美國曾對平均年齡22歲的300名士兵的尸體進行尸檢，發(fā)現(xiàn)這些死亡的青年中，z眼可看到冠狀動脈病變者達77%。日本一組尸體解剖資料表明10～30歲的少年和青年893人中，有冠狀動脈粥樣硬化的占33.7%。40歲以上冠狀動脈粥樣硬化的發(fā)生率明顯增加，老年期更是如此。因此可以說，幾乎所有的人都會產(chǎn)生某種程度的動脈粥樣硬化，只不過是有人還沒有發(fā)展到足以表現(xiàn)出臨床癥狀而已。因此對冠心病的預防，應從青少年時期開始，才能減少冠心病的發(fā)病率。全社會都應當重視對兒童心臟病的預防，重點應放在以下幾個方面。

(1)阻止兒童成為煙民：不良的吸煙習慣導致不良的社會交往，不僅影響青少年的身心健康，也影響他們的學業(yè)成績。

(2)預防血壓升高：對兒童和青少年要定期進行血壓測量，對血壓值處于百分位上限的兒童應給予生活指導，特別要向家長們宣傳，要重視增加兒童的膳食中鈣的含量。膳食中游離鈣每千卡熱量如能增加100毫克，則收縮壓可降低0.266kpa(2.0mmhg)。

(3)注意不使兒童過胖：兒童處于生長發(fā)育期，供給足夠的蛋白質(zhì)、纖維素和所需的熱量是勿庸置疑的，但需避免過多的脂肪及大量的甜食，并需鼓勵兒童多做戶外活動，以保證兒童體格的正常發(fā)育，避免目前出現(xiàn)的過多肥胖兒童的現(xiàn)象。