骨質(zhì)疏松的生活管理有哪些？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理了一些資料分享給大家，具體如下：

骨質(zhì)疏松的生活管理

1、不要在雨雪道路結(jié)冰，路面濕滑的情況下外出，避免撲到受傷，必要時可拄拐杖。

2、適當(dāng)參與體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、多曬太陽，陽光可以促進(jìn)維生素D的合成，而鈣的代謝依賴維生素D的作用。

4、注意改變家居用品布局，在衛(wèi)生間裝把手，減少患者摔倒風(fēng)險。

5、對于臥病在床者應(yīng)多翻身，多擦洗，避免褥瘡。

6、定期通風(fēng)，保持病室空氣新鮮。

7、患者應(yīng)充足休息，避免勞累，保證充足睡眠，不熬夜。

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