對于強迫癥患者來說最主要的一點就是要認清自己的病情，做好心理建設(shè)。今天醫(yī)學教育網(wǎng)小編就跟大家分享給強迫癥患者的自我心理建設(shè)意見：

1、選擇接納

面對強迫癥的癥狀要選擇接納，過于強烈的康復欲望對于強迫癥癥狀的減輕是沒有好處的，首先承認它，越是不去在意它，它對你的相應控制力就會減弱，到最后就可以萬全克服強迫癥。

2、轉(zhuǎn)移注意力

強迫癥患者最重要的是要過正常的生活，正常的吃飯睡覺，正常的上班娛樂。在從事這些活動過程中，要盡可能地將自身的注意力從強迫癥癥狀上轉(zhuǎn)移開來。因為，只有不再將注意力集中在你強迫的點上，才能克服強迫癥。

3、接受專業(yè)診療

克服強迫癥主要從患者的心理層次出發(fā)，對這種心理疾病來說，患者的自身心態(tài)對疾病的治愈起了至關(guān)重要的作用。一旦患上了強迫癥還是要到正規(guī)醫(yī)院就診治療，強迫癥一旦嚴重時患者極易產(chǎn)生傷人或者自傷的事件。

4、家人關(guān)心愛護

強迫癥患者親人或朋友要給予病人以關(guān)心愛護，即不苛求病人，也不姑息。不能長篇大論地講道理和教訓，不能追根究底，不能強求病人改變，應該有分寸地也適當?shù)膽B(tài)度和行動合理地對待病人。

以上就是醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理的給強迫癥患者的自我心理建設(shè)意見，希望對各位進一步了解強迫癥疾病有所幫助。如果您的身邊有親友有強迫癥傾向，一定要幫助他正確看待自己的病情，同時在生活中要多給予他關(guān)心，幫助他早日擺脫強迫癥困擾。