想要減緩?fù)达L(fēng)病人病癥就需要祛風(fēng)活血，其實(shí)，巧用食療方法可以幫助減緩?fù)达L(fēng)病癥。下面就請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀醫(yī)學(xué)網(wǎng)小編整理的本篇文章。

1、絲瓜艾草湯

原料和用法：鮮絲瓜1條，洗凈，勿去皮，切塊；鮮艾草60克，切細(xì)。將艾草置于碗底，絲瓜置于艾草上邊，入鍋隔水燉熟，飲湯即可。

2、銀耳紅棗粥

原料和做法：銀耳、大棗、冰糖。將銀耳用水泡發(fā)，然后用手掰開；注意大棗不要太多，放入10來(lái)顆就行，記得要用清水洗凈；然后在鍋內(nèi)放水，吧大棗和銀耳一同倒入鍋中，最后可以根據(jù)個(gè)人口味加入適量的冰糖；上火煮開即可食用。

3、木瓜陳皮粥

原料和用法：木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)、各10克，粳米50克。烹制方法：將以上原料洗凈，木瓜、醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理陳皮、絲瓜絡(luò)先煎，去渣取汁，加入粳米、煮至米爛粥稠，加冰糖適量即成。飯后食用，用量不限。

4、山藥紅棗粥

原料和做法：粳米120g，薏米100g，山藥（干）50g，荸薺25克，棗（干）10g，白砂糖30g.糯米、薏仁分別淘洗干凈，用冷水浸泡3小時(shí)，撈出，瀝干水分； 荸薺、山藥去皮，洗凈，分別搗成粉末；薏仁、糯米放入鍋內(nèi)，加入適量冷水，置旺火上煮至米粒開花； 將紅棗下入鍋內(nèi)，轉(zhuǎn)小火熬煮成粥； 等待糯米軟爛時(shí)，邊攪拌邊將山藥粉灑入鍋內(nèi)，煮上大概25分鐘； 將荸薺粉和白糖入鍋攪勻，即可食用。

希望本篇文章可以幫助大家進(jìn)一步了解痛風(fēng)的食療方法。如果您或您的親友正在因痛風(fēng)疾病而痛苦，不妨把本篇文章中提及的食療方法分享給他。以上食療方法不建議長(zhǎng)期食用，每隔一段時(shí)間建議停用復(fù)查，聽從專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。