關(guān)于“可以有效預(yù)防皰疹性咽炎的6大常見措施！”的說明，相信很多人都在關(guān)注，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯為大家整理如下：

1、經(jīng)常開窗通風(fēng)。保持空氣流通，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對預(yù)防咽喉炎也有幫助。

2、注意勞逸結(jié)合。防止受冷，如身體不適應(yīng)臥床休息。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療炎癥外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，清熱解毒，消炎抗菌。

3、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)。飲食以清淡易消化為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

4、注意防護(hù)。經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者，應(yīng)戴口罩、面罩等，做好防護(hù)措施。

5、保持腸胃通暢。平時(shí)多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持腸胃通暢。

6、及時(shí)就醫(yī)。一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)盡快就醫(yī)，千萬不要“拖”。

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