夏天來(lái)臨，中暑成了非常常見(jiàn)的疾病，那么夏天中暑吃什么水果比較好呢？為了幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理了以下內(nèi)容，請(qǐng)參考：

1、西瓜：味甘、性寒，有清熱解暑、除煩止渴、平肝清熱、祛風(fēng)利濕的功效。

西瓜含有大量水分，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。中暑之后，吃西瓜不但可以及時(shí)補(bǔ)充水分，還可以補(bǔ)充能量。

2、甜瓜：多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。

據(jù)有關(guān)專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營(yíng)養(yǎng)，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿卜素和維生素B；、C等，且水分充沛，可消暑清熱，生津解渴，除煩等。

3、枇杷：味甘酸、性涼?？蓾?rùn)肺止咳，生津止渴，消暑，下氣止嘔。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。枇杷含有多種營(yíng)養(yǎng)素，能夠有效地補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)成分，提高機(jī)體抗病能力，發(fā)揮強(qiáng)身健體的作用。

4、香蕉：味甘、性寒，可清熱解毒、潤(rùn)腸。宜于腸燥便秘。

香蕉含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時(shí)膳食纖維也多、淀粉質(zhì)豐富，是相當(dāng)好的營(yíng)養(yǎng)食品。特別是中暑之后人需要補(bǔ)充體力，香蕉就最適宜不過(guò)了。

5、梨：味甘酸、性涼，可生津潤(rùn)燥，清熱化痰。雪梨具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。

患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常吃些梨大有益處；能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。

通過(guò)上述信息介紹，相信大家對(duì)夏天中暑吃什么水果比較好有了一定的了解。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編提醒大家，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣可以幫助大家早日遠(yuǎn)離疾病的困擾。如出現(xiàn)身體不適，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期，從而導(dǎo)致病情惡化，對(duì)自身健康造成危害。