清潔口腔是人們每天都會進行的一項日常習慣，那么口腔內(nèi)的菌斑真的清除干凈了嗎？下面醫(yī)學網(wǎng)教育網(wǎng)小編將這篇關(guān)于牙齒鄰面菌斑清潔和“牙線”的使用方法的專業(yè)文章分享給大家，希望對大家有幫助。

一般人們最常使用的清潔口腔的機械方法就是刷牙，但是單純的刷牙僅能去除口內(nèi)50%的菌斑，尤其是牙齒鄰面的菌斑。所以除了刷牙以外我們還需要使用其他的方法來去除菌斑，最常見于大家餐桌上的就是牙簽，但其實并非每個人都適用于牙簽。正常健康的牙齒接觸緊密，并且接觸區(qū)下方的間隙充滿著健康的牙乳頭，強硬的使用牙簽去清潔牙齒縫隙，可能導致產(chǎn)生人為的牙間隙或者損傷牙齦乳頭和齦溝底。

牙線其實屬于日常使用的牙齒鄰面清潔工具，由棉、麻、絲、尼龍或滌綸制成，較牙簽細且柔韌。牙線采取正確的使用方法，在清潔牙齒鄰面菌斑以及食物殘渣等的同時也避免了對牙周組織造成不必要的損傷。

牙線的種類包括含蠟牙線和不含蠟用牙線，聚四氟乙烯牙線，帶棒牙線，矯味劑牙線（如薄荷味牙線、水果味牙線）和無味牙線，帶狀牙線等。其中帶棒牙線其末端戴一根硬棒，不需要纏在手上，攜帶使用方便。大家可根據(jù)自己的習慣和喜好選擇一款適合自己的牙線。使用牙線最好是每日一次，特別是晚飯后。使用時把牙線帶進牙縫，并沿牙齒滑進牙齒與牙齦交接的縫內(nèi)，刮一邊的牙面后，再刮同一牙縫的另一個牙面，記住切勿用力過大，以免損傷健康牙齦。

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