如何改善口臭：

在辦公室，什么動(dòng)物最令人退避三舍？脾氣欠佳，會(huì)噴火的恐龍老板自不用多說。不過，還有不少口中無(wú)火，但胃中有火，一開口就臭氣四散的“小恐龍”。他們大多是肝熱兼有胃火的人，一開口說話，口氣就毫不掩飾地從內(nèi)臟沖出來，令人“聞”而生畏。

別以為口臭事小就置之不理。其實(shí)，口臭既可以是內(nèi)臟失衡的反映，也可以是口腔疾病如蛀牙、鼻竇炎的征兆。如果你不幸被人投訴有口氣，最好自我反省，最近是不是頻頻熬夜，以致肝火過盛？還是身體內(nèi)部的問題未曾解決醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理？

專家建議，應(yīng)對(duì)之策是平時(shí)注意潔牙護(hù)牙、盡量避免吃冰冷、油膩、刺激性及不易消化的食物，多喝水，多食蔬菜水果及豆類、動(dòng)物肝臟等食物。此外，平日還應(yīng)注意多作運(yùn)動(dòng)，以刺激腸胃蠕動(dòng)。積極戒煙，少喝酒，吃了蒜、蔥等刺激性食物后，應(yīng)立即漱口，或嚼些新鮮香菜、口香糖，以減輕口臭，此外，含服西瓜霜潤(rùn)喉片、西瓜霜清咽含片、桂林西瓜霜含片對(duì)預(yù)防口臭也有一定的功效。