孕期需要注意維生素營養(yǎng)補充：

（1）維生素A：

主要存在于動物性食物，如牛奶、肝等。若孕婦體內缺乏維生素A，醫(yī)|學教育網搜集整理胎兒有致畸（如唇裂、腭裂、小頭畸形等）的可能。

（2）維生素D：

魚肝油含量最多，肝、蛋黃、魚等含量也較多。若孕婦缺乏維生素D可致胎兒低血鈣，影響胎兒骨骼發(fā)育。

（3）維生素B族：

葉酸需在妊娠前3個月期間補充。孕早期葉酸缺乏，醫(yī)學|教育網搜集整理易發(fā)生胎兒神經管缺陷畸形。葉酸的主要來源是動物肝、酵母和綠色蔬菜，妊娠前3個月最好口服葉酸5mg，每日1次。

（4）維生素C：

建議口服維生素C200mg，每日3次，并多吃水果和新鮮蔬菜。