疝氣的預(yù)防：

1、保持健康體重。

2、防止腹壓增高：

（1）避免推擠、舉、或拉扯重物

（2）減少哭鬧

（3）多喝水多吃高纖維食物醫(yī)學(xué)/教育/網(wǎng)編輯整理，促進(jìn)排便通暢，預(yù)防制便秘。

（4）戒煙，防止呼吸道感染及慢性咳嗽。

3、堅(jiān)持加強(qiáng)腹部肌肉鍛煉。

4、保證小腸不沖擊疝環(huán)口，使疝環(huán)口得到治療。