失眠的病理機制主要是大腦皮層細胞內(nèi)興奮與抑制兩種力量相互平衡失調(diào)的結(jié)果。

要想從根本上解決失眠，應(yīng)具備三個條件，一是大腦神經(jīng)元正常，二是神經(jīng)元與神經(jīng)元之間分泌的神經(jīng)遞質(zhì)（5-羥色胺、多巴胺、乙酰膽堿）濃度高低正常，三是大腦情緒中樞海馬體（思維、記憶、神經(jīng)元體）正常。

⑴享睡能營養(yǎng)神經(jīng)細胞：

多糖及其衍生物在體內(nèi)具有中藥和復(fù)雜的生理作用和生物活性。復(fù)合多糖能營養(yǎng)神經(jīng)細胞，顯著提高神經(jīng)細胞的存活率，復(fù)合多糖與蛋白質(zhì)結(jié)合構(gòu)成細胞膜膜蛋白在細胞識別、信號傳導(dǎo)和神經(jīng)遞質(zhì)受體調(diào)節(jié)功能中扮演著重要的角色。

⑵享睡對神經(jīng)元損傷起保護作用：

復(fù)合多糖能阻斷腦部小膠質(zhì)細胞的激活，對多巴胺能神經(jīng)元變性具有保護作用，進而阻止膠質(zhì)細胞激發(fā)的級聯(lián)免疫炎癥反應(yīng)。復(fù)合多糖可使前腦皮質(zhì)神經(jīng)營養(yǎng)因子、腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子及海馬腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子mRNA表達升高，從而對神經(jīng)元損傷起保護作用。

⑶享睡提高5-羥色胺濃度：

復(fù)合多糖促進L-色胺酸從胃腸道吸收，單糖沒有這種作用。色氨酸人體自身無法制造，只能依靠從外界食物中獲取。色氨酸減少將影響神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺的合成，大腦中5-羥色胺會對人的情緒產(chǎn)生積極的影響、幫人趕走沮喪情緒。不少學(xué)者認為抑郁癥的發(fā)病機制可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)中5-羥色胺低下有關(guān)。