寶寶補(bǔ)鈣越多越好是嚴(yán)重的誤區(qū)，嬰幼兒時(shí)期補(bǔ)鈣是為了預(yù)防佝僂病，年紀(jì)大了補(bǔ)鈣是為了預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，但是過(guò)分補(bǔ)鈣是不科學(xué)的。寶寶補(bǔ)鈣越多越好其實(shí)是認(rèn)識(shí)上的一種誤區(qū)，嬰幼兒時(shí)期補(bǔ)鈣是為了預(yù)防佝僂病，年紀(jì)大了補(bǔ)鈣是為了預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，如果過(guò)分補(bǔ)鈣，超過(guò)人體的正常值，可能導(dǎo)致一些健康隱患。

專(zhuān)家提醒，一般情況下對(duì)于4個(gè)月以?xún)?nèi)嬰兒，每天母乳所產(chǎn)生的鈣就完全可以滿(mǎn)足其生理需要，在孩子長(zhǎng)到五六個(gè)月時(shí)適當(dāng)增加輔食，補(bǔ)充如奶制品、豆制品等含鈣量豐富的食物。1歲以?xún)?nèi)的孩子每天奶量在800毫升也可以提供生長(zhǎng)所需要的鈣量，對(duì)于那些不吃母乳而吃牛奶的嬰兒醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)整理，建議可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣類(lèi)產(chǎn)品進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)鈣。

另外，均衡營(yíng)養(yǎng)、合理運(yùn)動(dòng)才是保證寶寶健康最切實(shí)有效的途徑。在冷暖適宜的秋季，對(duì)于不明顯缺鈣的孩子可以通過(guò)豆制品、奶制品和魚(yú)肉等食物來(lái)補(bǔ)充，并且鼓勵(lì)孩子多做戶(hù)外活動(dòng)，因?yàn)闀裉?yáng)和戶(hù)外運(yùn)動(dòng)是最好的天然鈣制劑。