今天入伏，天氣開始悶熱，而且夏季晝長(zhǎng)夜短，氣溫升高，心火較旺，口腔潰瘍?nèi)菀锥喟l(fā)。

專家表示，夏季是口腔潰瘍的多發(fā)季節(jié)，飲食結(jié)構(gòu)不合理，生活不規(guī)律，體質(zhì)差，維生素C和鋅缺乏者更易得口腔潰瘍。

口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血。潰瘍具有周期性、復(fù)發(fā)性及自限性等特點(diǎn)，好發(fā)于唇、頰、舌緣等醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

除藥物治療外，多食含鋅食物，可促進(jìn)創(chuàng)面愈合；多吃富含維生素B1、B2及維生素C的食物，也有利于潰瘍愈合。

此外，要預(yù)防口腔潰瘍，需注意平常的生活習(xí)慣。首先，要保證充足的睡眠。其次，飲食要清淡，忌食辛辣食物。再次，要多喝開水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免便秘。