高良姜多年生草本，高30～80厘米。

根莖圓柱狀，橫走，棕紅色或紫紅色，有節(jié)，節(jié)處具環(huán)形膜質鱗片，節(jié)上生根。

莖叢生，直立。

葉2列；無柄；葉片狹線狀披針形，長15～30厘米，寬1.5～2厘米，先端尖，基部漸狹，全緣或具不明顯的疏鈍齒，兩面無毛；葉鞘開放，抱莖，邊緣膜質，葉舌長可達3厘米，挺直，膜質，漸尖，棕色。

圓錐形總狀花序，頂生，長5～15厘米，花稠密；小苞片宿存，膜質，棕色，環(huán)形至長圓形，外面被疏毛；花兩性，具短柄；萼筒狀，長7～14毫米，3淺圓裂，棕黃色，外面被短毛；花冠管漏斗狀，長約1厘米，裂片3枚，長約1.7厘米，淺肉紅色，外面被疏短柔毛；唇辯矩卵形至矩狀廣卵形，淺肉紅色，中部具紫紅色條紋，長2～2.5厘米；側生退化雄蕊錐狀，雄蕊1，花絲粗壯，藥隔膨大，先端闊，2裂呈叉形；子房下位，3室，花柱細長，基部下方具2個合生的圓柱形蜜腺，長約3毫米，柱頭2唇狀。

蒴果不開裂，球形，直徑約1.2廈米，被短毛，熟時橘紅色。

種子具假種皮，有鈍棱角，棕色。

花期4～10月。

生長在路邊、山坡的草地或灌木叢中。

分布廣東的海南及雷州半島、廣西、云南、臺灣等地。

廣東、云南并有栽培。