由于護(hù)師證與我們?cè)u(píng)職稱和漲工資密切相關(guān)，因此很多考生在考前難免會(huì)出現(xiàn)焦慮和緊張的情緒。適度的焦慮可增添我們的復(fù)習(xí)動(dòng)力，有助于我們考試復(fù)習(xí)。但過度的緊張、焦慮情緒會(huì)像一座大山一樣壓在我們身上，使我們喪失考試信心，舉步維艱醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。因此保持一顆良好的平常心是我們考前減壓的重點(diǎn)。

如何在考前保持一顆平常心呢？為了保持復(fù)習(xí)過程中養(yǎng)成的題感和狀態(tài)，我們?cè)诳记安灰鬃鎏嗥綍r(shí)不會(huì)去做的事情，不易突然過分放松或者過分緊張，對(duì)于一些過于緊張焦慮以至于嚴(yán)重影響到自己的行為狀態(tài)的考試朋友，可以選擇采用自我暗示法、運(yùn)動(dòng)消除法、情緒宣泄法、游戲轉(zhuǎn)移法等方法消除考前心理焦慮，但是不要過于放松，不要服用降壓藥物，總之盡量保證能夠以一個(gè)正常的心態(tài)去應(yīng)考，最好像日常復(fù)習(xí)一樣就好。