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護師復習要避免的心理誤區(qū)

2013-04-18 16:58 醫(yī)學教育網
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護師考試備考期間大家有很多不同的心理狀態(tài)。有的考生心理素質良好,自己能夠適時的調整不良心理狀態(tài)。但是很多考生還是走進了一些心理誤區(qū):

期望值:

家庭對我們的期望,單位對我們的期望,自己對自己的期望,像“三座大山”一樣壓在了我們的頭上。若是考得不好,如何面對?于是,挑燈夜戰(zhàn),拼命苦讀,榜上無名誓不休。誠然,沒有期望談何努力,沒有努力又談何成功;但是,脫離了現(xiàn)實狀況、脫離了實際水平和能力的過高期望值,常常會造成事與愿違、適得其反的結果。

情緒化:

有些考生過于重視自己的卷面成績,以測驗獲高分為喜、得低分為憂,如此情緒化的態(tài)度,對考生的心理穩(wěn)定十分不利。有些考生本身的情緒也常常會隨著外界的輿論而不斷產生波動醫(yī)學教育|網搜集整理,考分不理想時不找主觀原因,而一味強調客觀因素,唉聲嘆氣、怨天尤人,帶著這樣的情緒,又怎能全力以赴地備戰(zhàn)考試呢?

片面化:

有些考生過于重視和強調保證自己的學習時間,而忽視了其它方面。常常只顧著督促自己啃書本,剝奪了自己應有的休息時間。殊不知,勞逸結合才能使大腦充分發(fā)揮功能,而一味地苦讀則會使大腦因過度疲勞而產生“自我抑制”,反而對學習不利。況且,在大腦功能處于低谷時仍拼命苦讀收效甚微,得不償失。

最后請各位備考初級護師的考生們,注意這些心理誤區(qū),及時改正,以一個良好的狀態(tài),迎接護師考試的到來。

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