當(dāng)你在護(hù)師考試備考過(guò)程中覺(jué)得壓力大時(shí)你會(huì)怎么辦，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編在此和你分享幾個(gè)關(guān)于減壓的妙招，希望能夠多大家有所幫助。

1.學(xué)會(huì)洞察自己受到壓力后懂得警報(bào)信號(hào)，以便采取相應(yīng)的措施。

2.每學(xué)習(xí)1小時(shí)，就休息5分鐘，把完成的任務(wù)一一“勾”去，會(huì)增加成就感。

3.當(dāng)你感到有壓力時(shí)，不妨散散步，有利于恢復(fù)對(duì)事物的洞察力。

4.每周抽出1～2小時(shí)獨(dú)處，盡量不要受到學(xué)習(xí)和家庭的任何干擾醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理。

5.在前一天晚上整理好自己的書(shū)桌，使你能輕松的開(kāi)始你一天的學(xué)習(xí)。