1.心理護(hù)理:心理護(hù)理應(yīng)從產(chǎn)前開(kāi)始。應(yīng)讓孕婦作好母乳喂養(yǎng)的心理準(zhǔn)備,樹(shù)立信心,相信自己的奶能夠滿(mǎn)足嬰兒需要。排除哺乳影響體形美的想法。不要輕信不利于母乳喂養(yǎng)的傳言。丈夫及家人的語(yǔ)言和行動(dòng)給以支持,防止不良心理的產(chǎn)生。
2.增加營(yíng)養(yǎng):產(chǎn)后應(yīng)作好飲食調(diào)節(jié),可多吃蛋、奶、雞、魚(yú)、瘦肉和動(dòng)物心肝血腎等,還要補(bǔ)足新鮮蔬菜及水果。
3.充足的休息與睡眠:體力的消耗過(guò)多,不僅影響乳汁分泌,而且還可以使其中蛋白質(zhì)含量下降,也可以影響產(chǎn)婦的情緒,進(jìn)而影響泌乳反射。
4.指導(dǎo)產(chǎn)婦正常哺乳:
(1)盡早開(kāi)始喂奶:盡早喂奶可以刺激母乳分泌。分娩后30分鐘內(nèi)將嬰兒裸體放在母親的胸前,并在醫(yī)護(hù)人員的幫助下讓新生兒吸允雙側(cè)乳頭。
(2)按需哺乳,讓嬰兒不受任何限制的在乳房上自由吸允。這樣可將乳汁分泌時(shí)間提前并產(chǎn)生更多的乳汁。
(3)擠出多余的乳汁:早產(chǎn)兒、底體重兒因需要住院治療而與母親分開(kāi)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí),應(yīng)在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下擠出多余的乳汁,否則分泌就會(huì)逐漸減少。
(4)正確的哺乳方法:每次哺乳應(yīng)讓嬰兒吸空一側(cè)乳房后在吸另一側(cè)乳房。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集堅(jiān)持夜間哺乳,這樣可使母乳分泌增多。
5.乳房的清潔與護(hù)理:常用毛巾和清水反復(fù)擦洗乳頭,防止哺乳時(shí)乳頭疼痛和干裂,如果奶頭伸展性不好、扁平或內(nèi)陷,應(yīng)及時(shí)糾正。其方法:可用兩個(gè)10毫升注射器乳頭用細(xì)管聯(lián)結(jié),去除一個(gè)注射器的栓,放在乳頭部,抽吸另一注射器,如此多次治療。
6.飲食和藥物治療:促進(jìn)乳汁分泌的飲食有鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、紅小豆湯等,飲食宜淡不宜咸,應(yīng)適當(dāng)增加動(dòng)物脂肪之類(lèi)的食物。